Kalória tészta

A DPR 187/01 "durumbúzából készült búzadara tésztát és durumbúzából készült búzadara tésztát" határoz meg azokból a termékekből, amelyeket a durumbúza -búzadarával és a búzadarával és vízzel készített tészták húzásával, hengerlésével és ennek következtében történő szárításával nyernek.

Olaszországban a tésztagyártáshoz csak a búzadara (vagy búzadara) és a víz használható, a különleges tészta kivételével (tojás alapú, töltött stb.); só (nátrium -klorid) hozzáadása is megengedett, legfeljebb 4% -ig a száraz terméken. Ebből következik, hogy a különböző tésztafajták kalóriája a gyártótól függetlenül meglehetősen egységes, és az ingadozás általában 5% alatt van az azonos kategóriájú és méretű tésztákhoz. A leggyakoribb tészta, a száraz ipari tészta esetében 100 grammonként 360 kalóriáról beszélünk. A különféle fűszerek nagymértékben gazdagítják a tésztát, befolyásolva annak kalória- és tápértékét; ha hozzáadják, betartva a egészséges étkezés olasz, segít, hogy ez egy teljes és kiegyensúlyozott étel.

Hogy segítsük az olvasót a tészta kalória kiszámításában, elkészítettük ezt az egyszerű modult; elegendő kiválasztani a tészta típusát és a hozzá tartozó összetevőket, időről időre megadva a relatív mennyiségeket.A "tésztakalóriák számítása" gombra kattintva a modul visszaadja az étel kalóriabevitelt.

FIGYELEM: a tészta kalóriatartalmát, mint bármely más ételhez vagy elkészített ételhez, a nyers tömeg alapján kell kiszámítani.

A tészta típusa

Durum búza búzadara tészta: penne rigate Durum búza búzadara tészta: tortiglioni Durum búza búzadara tészta: spagetti Durum búzadara tészta: teljes kiőrlésű tojás tészta 320 kalóriás tészta 321 kalóriatartalmú tészta 322 kalória tészta Tészta 323 kalória tészta 324 kalória tészta 325 kalória tészta 326 Kalória tészta 327 Kalória tészta 328 Kalória tészta 329 Kalória tészta 330 Kalória tészta 331 Kalória tészta 332 Kalória tészta 333 Kalória tészta 334 Kalória tészta 335 Kalória tészta kalória 336 kalória tészta 337 kalória tészta 338 kalória tészta 339 kalória tészta 340 kalória tészta 341 kalória tészta 342 tészta 343 kalória tészta 344 kalória tészta 345 kalória tészta 346 kalória tészta 347 kalória tészta Tészta 348 kalória tészta 349 kalória tészta 350 kalória tészta 351 kalória tészta 352 kalória tészta 353 kalória tészta 354 kalória tészta 355 kalória tészta 356 kalória tészta 357 kalória tészta azaz 359 kalória tészta 360 kalória tészta 361 kalória tészta 362 kalória tészta 363 kalória tészta 364 kalória tészta 365 kalória tészta 366 kalória tészta 367 kalória tészta 368 kalória tészta 369 kalória tészta 370 kalória tészta 371 kalória tészta 372 kalória tészta 373 kalória tészta 375 kalória tészta 376 kalória tészta 377 kalória tészta 378 kalória tészta 379 kalória tészta 380 kalória tészta 381 kalória tészta 382 kalória tészta 383 kalória tészta kalória 384 kalória tészta 385 kalória tészta 386 kalória tészta 387 kalória tészta 388 kalória tészta 389 kalória tészta 390 kalória tészta kalória tészta 392 kalória tészta 393 kalória tészta 394 kalória tészta 395 kalória tészta Tészta 396 kalória tészta 397 kalória tészta 398 kalória tészta 399 kalória tészta 400 kalória tészta

Mennyiség (g)

Tészta összetevő

Mennyiség (g)

Tészta összetevő

Mennyiség (g)

Tészta összetevő

Mennyiség (g)

Tészta összetevő

Mennyiség (g)

Tészta összetevő

Mennyiség (g)

Tészta összetevő

Mennyiség (g) kalória tészta
KJoule paszta

Tészta paradicsommal - könnyű és ízletes

Recept egy ízletes, de alacsony kalóriatartalmú paradicsomos tészta elkészítéséhez, mert nagyon kevés hozzáadott zsírral főzik. Alice, a PersonalCooker a MypersonaltrainerTv műsorán látható.



Penne tészta arrabbiata mártással

Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.

• Lépjen a Videó oldalra
• Lépjen a Videó receptek szakaszba
• Nézd meg a videót a youtube -on

Egyéb gabonafélék és származékok Amarant Búzakeményítő Kukoricakeményítő Rizs keményítő Módosított keményítő Zabkeményítő Bulgur Teljes kiőrlésű gabonapehely Kukoricapehely Sütemények Zabkorpa Korpa Cus cus Amaranth liszt Zabliszt Buratto liszt Tönkölyliszt Hajdina liszt Kukorica liszt Kukorica liszt Köles Árpa liszt Quinoa liszt Kis tönkölyliszt (Enkir ) Rizsliszt Rozsliszt Cirkóliszt Liszt és búzadara Teljes kiőrlésű liszt Manitoba liszt Pizza liszt Tönkölybúza Focaccia Dió Búza vagy búza Búzacsíra Égett búza Hajdina Kenyérpálca Zabtej Rizstej Kukorica Maizena Maláta Köles Müzli Árpa Eperült kenyér Kovásztalan kenyér és Pita kenyér Carasau kenyér tészta Rizs tészta Teljes kiőrlésű tészta Piadina Kis tönkölyű Pizza Pop kukorica Sült áruk Quinoa Rizs Basmati rizs Konvertált rizs Fehér rizs Rizs Teljes kiőrlésű Párolt rizs Puffasztott rizs Vénusz Rizs Rozs és Szarvas Rozs Búzadara Burgonya Spagetti Tönkölt Teff Tigelle Triticale EGYÉB CIKKEK Gabonafélék és származékok Kategóriák Élelmiszer Alkoholisták Hús Gabonafélék és származékok Édesítőszerek Édességek Belsőség Gyümölcs Szárított gyümölcs Tej és származékai Hüvelyesek Olajok és zsírok Hal és halászati ​​termékek Szalámi Fűszerek Zöldségek Egészségreceptek Előételek Kenyér, Pizza és Brioche Első fogások Saláták Zöldségek és zöldségek és desszertek Fagylaltok és szorbettek Szörpök, likőrök és grappák Alapkészítmények ---- A konyhában maradékkal Farsangi receptek Karácsonyi receptek Étkezési receptek Könnyű receptek Nőnap, Anyák napja, Apák napja Funkcionális receptek Nemzetközi receptek Húsvéti receptek Receptek cukorbetegeknek Ünnepi receptek Valentin napi receptek Vegetáriánus receptek Fehérje receptek Regionális receptek Vegán receptek