Anti -cellulit turmix - tippek a cellulit megszüntetésére

Folyamatos harc a nők ellen a cellulit ellen! Tudod, ha selymesen sima bőrt akarunk, akkor erőfeszítéseket is kell tennünk. A cellulit elleni aranyszabályok közül emlékszünk:

1. Igyon sok folyadékot: 2 liter vizet naponta
2. Folytassa a házi készítésű természetes gyümölcsleveket, tisztító turmixokat, antioxidáns turmixokat, zöld teát és centella asiatica infúziókat.
3. Sok -sok sport (néhány szaunával együtt egy jó izzadás után az edzőteremben, csak a méreganyagok eltávolítása érdekében)
4. Viszlát szénsavas italok, sóban és cukorban gazdag ételek

Videó a receptről

Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.

A recept személyazonosító igazolványa

• 43 KCal kalória adagonként

• Hozzávalók

  • 150 g áfonya
  • 150 g ananász
  • 200 g rózsaszín grapefruit
  • 150 g eper
  • 100 g málna
  • Néhány jégkocka

  Szükséges anyagok

  • Szeletelj ananászt
  • Üveg turmixgép
  • Vágódeszka
  • Kés

  Készítmény

  1. Tisztítsa meg és vágja le az ananászt a VIDEÓN látható módon. A tisztítás megkönnyítése érdekében javasoljuk a speciális ananászszeletelő használatát.
  2. Az áfonyát és a málnát mossuk meg és óvatosan szárítsuk meg.
  3. Az epret mossuk meg, szárítsuk meg és távolítsuk el a szárát.
  4. Vágja le a rózsaszín grapefruitot, és távolítsa el az albedót, a keserű fehér filmet.

  Tudtad, hogy
  Ennek a cellulitellenes turmixnak az elkészítéséhez néhány gyümölcsfajtát választottunk, mint például a grapefruit, eper, málna és ananász, gazdag aszkorbinsavban, minden hűséges szövetséges a cellulit elleni küzdelemben. Az áfonya, az antioxidánsok forrása, aktív összetevőket tartalmaz serkenti a mikrokeringést és védi, valamint erősíti a vérkapillárisok falát.
  Az ananász amellett, hogy antioxidánsokban gazdag gyümölcs, vízhajtó és tisztító tulajdonságainak köszönhetően hozzájárul a cellulit csökkentéséhez.

  5. Gyűjtse össze az összes gyümölcsöt a turmixgép üvegében, valamint néhány jégkockát (ez fontos a hatóanyagok túlmelegedésének megelőzése érdekében).
  6. A hatóanyagok tulajdonságainak teljes kihasználása érdekében ajánlatos azonnal elfogyasztani a cellulit elleni turmixot.

  Alice megjegyzése - PersonalCooker

  Ne feledje, hogy egy cellulitellenes turmixban az antioxidáns, vizelethajtó és mikrocirkulációt serkentő ételek összekeverése mellett jó adag fizikai aktivitást is „össze kell kevernie”. És ha a "táplálkozás és a sport" kombinációjához egy jó, a "harcolni kívánt területet" célzó kozmetikumot is hozzáad, a kívánt hatás minden bizonnyal rövidebb idő alatt elérhető.

  Táplálkozási értékek és egészségügyi megjegyzés a recepthez

  Az Anticellulite Smoothie alacsony energiatartalmú édes étel, gazdag antioxidánsokban és a mikrokeringést védő anyagokban. A kalóriákat lényegében a fruktóz szolgáltatja, a rost pedig bőséges.
  Az Anticellulite Smoothie átlagos adagja körülbelül 200 ml (85 kcal).