Melasz: mi ez?
A melasz erősen viszkózus, égett-barna színű folyadék, amelyet a cukorból való centrifugálással (tehát elválasztással) nyernek.
Természetesen nem kapható, a melasz azonban "kiváló (kevésbé kalóriatartalmú) alternatíva a szacharózhoz, a jelenleg legkeresettebb édesítőszerhez, mézzel együtt.Fekete -fehér melasz
Nincs egyetlen típusú melasz a piacon: az első megkülönböztetés a minőség alapján történik (fehér és fekete melasz), a második viszont a kiindulási mátrix szerint (répa- és nádmelasz):
- Fehér melasz: csekély kereskedelmi értékű, a cukorból történő első extrakció során nyerték. Az íze egészen kellemes.
- Fekete melasz: sokkal értékesebb, mint az előző, a második cukorkivonásból nyerik. Az íze kevésbé kellemes és keserűbb, mint a fehér melaszé.
- Céklamelasz: felhasználás kizárólag állati takarmányok előállítására és sörélesztő előállítására van fenntartva.
- Nádmelasz: cukornád erjesztéséből nyerik. A nádmelaszot széles körben használják a vodka és a rum (különösen) elkészítéséhez.
Táplálkozási értékek
A melasz egyfajta benzin az elme számára, mivel 100 grammjában 290 Kcal.
Tekintettel arra, hogy a fekete melasz kétségkívül a legértékesebb "fajta", az alábbi adatok pontosan erre a minőségre vonatkoznak.
Láttuk, hogy a melasz "egyszerűen" a cukorfeldolgozás mellékterméke: a cukor nádból történő kivonása során a kapott lé táplálkozási elvei koncentrálódnak, így rendkívül viszkózus és ragadós folyadékot kapnak, amelyet valójában melasz.
A melasz remineralizáló tulajdonságairól is ismert: 100 gramm termék adja a vas (11 mg) RDA -jának 79% -át; a melasz kálium (1500 mg), kalcium (500 mg) és magnézium (90 mg) forrása is , míg a foszfor (30 mg) és a réz (1,93 mg) mennyisége meglehetősen jó.
A melasz a vitaminok bányája: általában nagyon gazdag a B -komplex vitaminokban, valamint PP -vitaminban (niacin vagy B3: 4 mg), pantoténsavban (B5 -vitamin: 260 mg), inozitolban (B7 -vitamin: 150 mg).
Szigorúan véve a melasz vitaminok és ásványi anyagok tekintetében érdemes megfontolni. [átvett Az ásványi anyagok teljes könyve az egészségért, J. I. Rodale]
"Gyilkos melasz"
A bekezdés címe nem vicc és nem is eufemizmus: a leírt történetben a melasz felelős sok ember haláláért. 1919 volt: Bostonban véletlenül felrobbant egy hatalmas tartály, amely 87 000 és 95 000 hektoliter közötti becsült mennyiségű melaszot tartalmazott; katasztrofális esemény, amelyet a szerkezet belsejében fellépő termikus és szerkezeti hibák okoztak. A melasz, egy ragadós fekete pép, amely a tartályból származó fémdarabokkal keveredett, futótűzként kezdett terjedni, elérve az 56 km / h sebességet: 21 ember meghalt, 150 sérült.
Szacharóz és más édesítőszerek
A granulált cukor (szacharóz, közönséges édesítőszer) alternatívái között megtaláljuk:- Méz: kiváló méhészeti termék
- Maláta (kivonat)
- Stevia: Paraguayból és Brazíliából származó növény, amelyet korábban nagy édesítőereje miatt használtak (a becslések szerint 110–270-szer nagyobb, mint a szacharózé)
- Juharszirup: fekete juhar és cukor juhar nedvének forralásával nyerik
- Melasz
Összefoglaló
Melasz: A FOGALOM KIJAVÍTÁSÁHOZ
- Kiváló alternatíva (kevésbé kalóriatartalmú) a szacharóz helyett
- Nagyon viszkózus, égett-barna színű folyadék, amelyet a cukorból centrifugálással (tehát elválasztással) nyernek
- Az elme benzinje
- fehér melasz
- fekete melasz (legfinomabb)
- répa melasz
- nádmelasz
ásványi sók
- vas: 11 mg
- kálium: 1500 mg
- kalcium: 500 mg
- magnézium: 90 mg
- foszfor: 30 mg
- réz: 1,93 mg
vitaminok
- niacin vagy B3: 4 mg
- vit. B5: 260 mg
- vit. B7: 150 mg
- édesem
- Maláta
- Stevia
- juharszirup
- Melasz
Egyéb ételek - Édesítőszerek Aceszulfám K Aszpartám Cukorrépa Cukornád Tej és hüvelyesek Olajok és zsírok Hal és halászati termékek Szalámi Fűszerek Zöldségek Egészségügyi receptek Előételek Kenyér, Pizza és Brioche Első fogások Második fogás Zöldségek és saláták Édességek és desszertek Fagylalt és sorbet Szörpök, likőrök és grappák Alapkészítmények ---- A konyhában maradék Farsangi receptek Karácsonyi receptek Könnyű diétás receptek tici receptek az ünnepekre Valentin napi receptek Vegetáriánus receptek Fehérje receptek Regionális receptek Vegán receptek