A hasmenés gyógymódjai

A hasmenés alatt folyékony és alapvetően vizes széklet (néha nyálka és / vagy vér és / vagy genny) kiürítését értjük. Kísérheti: görcsök és fájdalom, duzzanat és puffadás, hányinger és hányás.
Ha a váladék naponta több mint 3, akkor vérhasnak nevezik. Ez lehet akut vagy krónikus.
A hasmenés okai a legváltozatosabbak:

• Fertőzések és paraziták.
• Krónikus gyulladásos autoimmun betegségek (fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn -betegség).
• Az emésztőrendszer anatómiai-funkcionális változásai.
• Diéta:
• Irritáló és / vagy stimulánsokat tartalmazó ételek (chili, bors, koffein, alkohol stb.).
• Laktóz és glutén HA nem tolerálható.
• Túlzott prebiotikumok és / vagy probiotikumok.
• Gyógyszerek.
• A bél bakteriális flórájának megváltozása.
• Hashajtók és beöntések.
• Szorongás vagy félelem vagy pánik.

A hasmenés kiszáradást, ásványi anyagok elvesztését, alultápláltságot, anális repedéseket és az aranyér plexus gyulladását okozhatja.

A közzétett anyag célja, hogy gyors hozzáférést biztosítson az általános tanácsokhoz, javaslatokhoz és jogorvoslatokhoz, amelyeket az orvosok és a tankönyvek általában a hasmenés kezelésére adnak ki; az ilyen indikációk semmiképpen sem helyettesíthetik a kezelőorvos vagy a szektor más egészségügyi szakembereinek véleményét, akik kezelik a beteget. : néha feltárja a helytelen étkezési szokásokat vagy a megfelelő érzelmi összetevő jelenlétét.

Székletvizsgálat: a lokális fertőzés vagy fertőzés jelenlétének kizárása.

Vérvizsgálat: szisztémás vagy gyulladásos betegségek kizárása stb.

Kizáró diéta: az élelmiszerekkel kapcsolatos mellékhatások kizárására szolgál (például glutén, laktóz, idegek, fűszeres stb.).

Vizuális elemzés: egy szigmoidoszkóp nevű műszer használatával lehetőség van a végbél és a vastagbél végső részének elemzésére.

Endoszkópia: kolonoszkópiának nevezik, és sokkal mélyebbre nyúlik, mint az előző technika; néha érzéstelenítésre van szükség.

Radiológiai vizsgálatok: virtuális kolonoszkópia, szcintigráfia stb.

Másodsorban tanácsos olyan óvintézkedéseket elfogadni, amelyek valódi jogorvoslatnak is bizonyulhatnak:

• Hagyja abba a hashajtók vagy beöntések használatát.
• Hagyja abba a felesleges gyógyszereket.
• Hagyja abba a felesleges kiegészítőket; különös figyelmet kell fordítani: kelátképző, termogén, kreatin és ozmotikus.
• Ha a hasmenés akut, hagyja abba a pre- és pro-biotikus ételeket, kiegészítőket és gyógyszereket.
• Ha kétségei vannak, távolítsa el azokat az ételeket, amelyek "hasmenést okozhatnak".
• Harc a kiszáradás és a sóveszteség ellen.
• Az általános alultápláltság elleni küzdelem.
• Kerülje a nehezen emészthető ételeket (különösen az emésztőrendszer anatómiai és funkcionális változásai esetén: epehólyag -eltávolítás, a bélrészek reszekciója stb.).
• Ha a hasmenés akut, tartson be alacsony maradékú étrendet, amely alacsony rosttartalmú (különösen a nem oldódó). Oldható, izolált szálak megengedettek, amelyek növelhetik a széklet konzisztenciáját.
• Távolítsa el az irritáló molekulákat; ezek között mindenekelőtt bizonyos élelmiszerek és gyógyszerek.
• A laktóz kizárása; lisztérzékenység esetén a glutént is távolítsa el.
• Inkább fanyar ételeket.
• Megakadályozza a szorongás, félelem és pánik érzelmi állapotát.

. Akár nagyon súlyos problémák diagnosztizálását is megakadályozhatja.

A javulás első jeleinél folytassa a hashajtók vagy beöntések használatát. Ez egy olyan állapot, amely gyakran fordul elő olyan személyeknél, akik étkezési zavarokban szenvednek, és akik tisztító rendszereket alkalmaznak.

Gyógyszerek szedése orvosi tanács nélkül, különösen akkor, ha nincs rá szükség.

Vegyen étrend-kiegészítőket (beleértve a pre- és probiotikumokat is), különösen akkor, ha kétséges, hogy ezek érintettek lehetnek.

A hasmenéses rohamokat megelőző ételek fogyasztása.

Hagyja figyelmen kívül a következményeket: kiszáradás, sóveszteség és általános alultápláltság. NB. Ezeknek a problémáknak a megelőzésére hasznos egyes kiegészítők közvetlenül részt vehetnek a hasmenés kialakulásában (vitamin- és sóoldat -kiegészítők).

Nehezen emészthető ételek fogyasztása; ez az összetételre (zsírok és fehérjék feleslege), a főzési módszerre (hosszabb főzés, sütés) és a mennyiségre (túl bőséges) vonatkozik.

Vegyen nagy mennyiségű élelmi rostot, különösen a nem oldódó rostot.

Alkohol, kávé, energiaital stb.

Igyál tejet és egyél friss sajtokat.

Cöliákia esetén fogyasszon glutént tartalmazó ételeket.

Engedje meg a szorongást, a félelmet és a pánikot.

, amelyek nem biztosítanak nagy mennyiségű rostot, amelyeknek nincs hashajtó funkciójuk és könnyen emészthetők.

• Az összehúzó szerek közül emlékszünk: citrom, éretlen banán, nyakörv, szentjánoskenyérliszt és tea.
• A rostokat nem tartalmazó élelmiszerek az I. és II. Ezek közül a legalkalmasabbak a következők: sovány hús és haltermékek, szegény kötőszövetben (baromfi, nyúl, nagyobb állatok filéje és karaja, tengeri keszeg, tengeri sügér, tőkehal, garnélarák stb.), Nagyon idősek és nem zsírosak sajtok (különösen a grana padano és a parmezán sajt).
• Ételek, amelyek nem rendelkeznek hashajtó funkcióval; ide tartoznak (a korábbiak mellett) növényi eredetűek is, de csökkentett mennyiségű rost vagy más prebiotikus molekulák: főtt burgonya, főtt rizs, búzadara, fekete és vörös áfonya, szeder, alma, főtt sárgarépa, eper stb.

A legmegfelelőbb főzési rendszerek a következők:

• Orvvadászat vagy forralás (vákuum és nyomás is).
• Gőz meghajtású.
• Vasocooking.
• A mikrohullámú sütőben.
• Sütőben DE fóliában.
• Egy serpenyőben MA mérsékelt lángon.

(mozzarella, chartreuse, ricotta stb.).

Hashajtó ételek: mert rostokban vagy más hashajtó vagy prebiotikus molekulákban gazdagok. Teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyes hüvelyesek, méz, kivi, tej (különösen forró), húsleves, tamarind, kasszia, vízhiányos gyümölcs, füge, édesgyökér, olajos magvak, korpa, sör stb.

Nagyon zsíros ételek, túl fehérjék vagy kötőszövetekben gazdagok: sós és édes rágcsálnivalók, krémes desszertek, zsíros húsdarabok (borda, szalonna), kolbász és szalámi (kolbász, mortadella stb.), Zsíros sajtok (például mascarpone, burrata stb.) .), puhatestűek, bizonyos belsőségek stb.

Túlzott fűszerek.

Nagy adagok.

Főzési módszerek, amelyek miatt az étel rosszul emészthető:

• Sütés.
• Pörkölés.
• Ritka.
• Forrasztás.

, szintén kiegészítők formájában kell bevenni, a hasmenés természetes gyógymódjainak tekintik.
Ezek közül emlékszünk:

• Juharfa.
• Szentjánoskenyér.
• Altea.
• Eperfa.
• Vörösberkenyefa.
• Tormentilla.
• Akác.
• Apró bojtorján.
• Cinquefoil.
• Tölgy.
• Eufrázia.
• Dióhéj.
• Ánizs.
• Varázsdió
• Galagonya.
• Rebarbara.
• Pimpinella.
• Alchemilla.
• Acerola.

Néhány hasmenés elleni ital:

• Boszorkány mogyoró gyógytea: 2-3 gramm 150 ml vízben naponta háromszor.
• Áfonya főzet: forraljuk fel az áfonya gyümölcsét egy liter "víz 5 -re"; további 5 percig pihentetjük, majd leszűrjük és két csészét fogyasztunk étkezések között. Gyermekeknél az adagok felére csökkennek.
• Marshmallow főzet: forraljuk fel a gyógyszert fél liter vízben, amíg a folyadék térfogatának kétharmadával csökken. Hagyja pihenni, és végül szűrje le.
• Ceyloni fekete tea infúziója: forraljon fel körülbelül két liter vizet, és hagyja a zsákokat 15-20 percig beönteni. Igyon körülbelül egy litert naponta.
• Áfonya, majoránna és mályva gyógytea: öntsön két evőkanál gyógytea készítményt egy liter forrásban lévő vízbe. Hagyja infúzióban 10 ”-ig, szűrje le és igyon egész nap.

kiváltó ágenstől függően változik.
Általában a hasmenés okai, amelyek farmakológiai beavatkozást igényelnek, a bél bakteriális fertőző vagy parazita fertőzések.

• Tejsavas erjesztők és probiotikumok: helyreállítják a bél fiziológiai gátját, és felelősek a bélben található patogén baktériumok elleni küzdelemért.
• Specifikus antibiotikumok: a széles spektrumú antibiotikumok nem alkalmasak, mivel károsítják a bél baktériumflóráját is. A dizentéria kezelésére egy speciális kategória szükséges.
• Antiprotozoa: protozoális fertőzések ellen.
• Spasmolytikumok: nem hatnak a fertőzésre, hanem csökkentik a tüneteket; széles körben használják a hasmenés más formáira is.
• Növényi szén: elnyeli a gázokat és részben a felesleges folyadékokat a bélben.
• Anxiolitikumok: pszichoszomatikus hasmenés esetén működnek.

és néhány víz veszélyeztetettnek tűnik.Valaki 15 nappal a tartózkodás előtt megkezdi a probiotikumok integrálását.

A mély relaxációs technikák, a mentális edzés és az szorongásoldók megelőző alkalmazása nagyon hasznosak lehetnek érzelmi hasmenés esetén.

A nem tolerálható élelmiszerek, gyógyszerek és kiegészítők által okozott hasmenés esetén elegendő kizárni a felelős termékeket.

Ami a krónikus bélbetegségek által okozott hasmenést illeti, be kell tartani az étkezési irányelveket, kerülni kell az alkoholt és nem szabad dohányozni.

stb.