Mi ez?
A villámdiéta vagy a "villámdiéta" (vagy gyors diéta) egy korlátozó kalória -rendszer, amelynek célja a gyors fogyás.
Ez egy alacsony kalóriatartalmú étrend, ami azt jelenti, hogy a szokásosnál kevesebb kalóriát biztosít a túlsúly csökkentéséhez.
A "villám" név a fogyás előrehaladásának sebességét jelzi.
Jellemzők
A villámdiéta elnevezést általános módon is használják, hogy hangsúlyozzák bármely diéta súlycsökkenési sebességét.
Valójában a flash diétáknak főleg két változata létezik.
Az első 5 napig tart, és 2-3 kg-ot vagy többet lehet leadni.
A második 6 napig tart, amelyben akár 5 kilogrammot is le lehet fogyni.
A harmadik típusú villámdiéta a híres énekes, Beyonce által ismertté vált, vagy a "Maple Syrup Diet" vagy "Limonade Diet", Olaszországban "citrom diéta" néven.
.jpg)
