«Puffadás: bevezetés, okok és diagnózis
"Étel és puffadás
A felfúvódás terápiája az "azt okozó okok megszüntetésén" alapul.
Természetes gyógymódok
A fitoterápiában karminatív gyógynövényeket használnak, amelyek képesek megakadályozni a gázképződést a bélrendszerben, vagy elősegítik annak kiürítését.Az összes közül a legismertebb az édeskömény, amely nagyon hasznos az erjedés mérséklésében és a felesleges gázok eltávolításának elősegítésében, valamint a kömény, az ánizs, a kamilla, a menta, a citromfű és az angyalka, amelyek jellegzetes növényi gyógyszerek, amelyek karminatív hatással rendelkeznek.
Rágás és egyéb gyógymódok
Az aerofágia elleni küzdelem érdekében újra kell értékelni a jó rágás szerepét, valamint azt, hogy nyugodt és kényelmes környezetben kell étkezni. Ezért az alapos követelmény az emésztési folyamatok megkönnyítése érdekében az elegendő rágás és a megfelelő emésztési idő biztosítása.
Ha a puffadás meteorizmussal jár, akkor hasznos lehet az antacidok szedése harminc perccel étkezés után Az aktív szén és más adszorbeáló tulajdonságú gyógyszerek hatékonysága vitatott.
A közelmúltban alfa-galaktozidáz-alapú kiegészítőket is forgalomba hoztak, amelyek hasznosak az emészthetetlen oligoszacharidokból származó bélgázképződés ellen.
Diéta
A legtöbb esetben a leghatékonyabb terápia az étrendi terápia. A tipikus étrend magában foglalja a hüvelyesek, káposzta, liszt és minden egyéb élelmiszer csökkentését, amelyek elősegítik a gázképződést, mások javára, amelyek elősegítik annak felszívódását. Általánosságban elmondható, hogy puffadás esetén hasznos kiküszöbölni azokat az ételeket, amelyek általában az élelmiszer -intoleranciával járnak, például a tejet, valamint a gluténben vagy fruktózban gazdag ételeket. Óvakodjon a poliolokat, például szorbitot tartalmazó diétás termékektől is.
Egy gyakran figyelmen kívül hagyott szempont a táplálkozás változatosságára és egyensúlyára vonatkozik. Az étrend valójában fontos ahhoz, hogy a bakteriális flóra optimális körülmények között maradjon; ha bizonyos élelmiszerekben túl gazdag, másokban szegény, a mikrobapopulációk változásainak kockázata, következésképpen a meteorizmus és a puffadás, meglehetősen magas.
Gyógyszerek és emésztőenzimek
Állandó esetekben alkalmazható bél antibiotikum terápia (a vékonybél bakteriális szennyeződése esetén javasolt) és emésztő enzimekkel való kiegészítés (hasnyálmirigy -problémák esetén jelezhető). a vastagbél bakteriális flórája. E termékek szedése előtt azonban tanácsos orvoshoz fordulni.
A tejsavas erjedések például bonyolíthatják a bakteriális szennyeződés szindrómát, és ezért a vártal ellentétes hatást fejtenek ki. Ezek a termékek valójában tovább erősíthetik a vastagbél bakteriális flóráját, elősegítve a vékonybélbe való bejutását, és olyan tüneteket okozva, mint a puffadás, puffadás, hasmenés és székrekedés.
.jpg)
