képzés-élettan

Az ellenálló erő: az ellenálló erő meghatározása és típusai. Anyagcsere, anatómiai-funkcionális komponensek, edzés és kiegészítők

Mi a laktát anaerob anyagcsere? Mire való? Milyen sportágakkal foglalkozol? Hogyan fejlődsz? Dolgozzon ki

Edzés és tejsav. Milyen összefüggések vannak? Mi a tejsav és hogyan állítják elő? Milyen edzések ösztönzik őt és mire valók?

Izomfáradtság: kiváltó okok, központi fáradtság és perifériás fáradtság, fáradtság okai és a mechanizmus leírása

Próbapad a pektorális izomépítő program felépítéséhez a különféle szálak szubjektív eloszlása ​​alapján

Guggolás teszt a láb izomépítő programjának felépítésére a különböző szálak szubjektív megoszlása ​​alapján

Motoros készségek: mik ezek? Feltételes vagy szerves izomképességek. Koordinációs készség és rugalmasság

Erő a sportban. Sokan hiszik, hogy tudják, mit jelent a sporterő. Igaz lesz? Fizikai elemzés és alkalmazás a sportban