az egész testből.
Nem szimulál semmilyen fiziológiai mozgást vagy sportos gesztust; neve valójában kifejezetten az alsó végtagok által végrehajtott elliptikus mozgásra utal.
Az elliptikus tréner a klasszikus futópad és szobakerékpár alternatívájaként született, és elkerüli néhány - ízületi jellegű - káros hatást is, amelyek a hajlamos személyek futásával és pedálozásával járnak.
Ez persze nem jelenti azt, hogy ellenjavallatok mentesek; bár általában mozgását a hátproblémákkal (lumbago), a coxofemoralis ízülettel és a térdekkel (meniszkusz, szalagok, csípőcsont-szalag-szindróma stb.) is jól tolerálják.
A karok használatához "botokkal" felszerelt típusok lehetővé teszik a test felső részének stimulálását is, aktiválva az egész mozgásszervi rendszert (teljes test).
Ez azt jelenti, hogy elliptikus "egyes számban" beszélni nem teljesen helyes; Ennek az az oka, hogy számos típus létezik, amelyek számos kritérium szerint osztályozhatók. A felső végtagok mozgásához szükséges függelékek jelenléte vagy hiánya mellett a technológiai szint, ár, méret stb.
