FIGYELEM! A következő cikk csak tájékoztató jellegű, és a szerző (majdnem teljesen) tartózkodik minden pozitív és negatív megjegyzéstől a szakaszos böjtölő rendszerrel szemben, amelynek célja a fogyás és az izomtömeg növelése..
Egy ideje teljesen megfordult a gondolati áramlat a fogyás elveivel és az izom anabolizmus alapjaival kapcsolatban.
A gyakorlatban, azonos kalóriák bevezetésével, az étkezések felosztásának növelésével több energiát lehet elégetni a feldolgozásukhoz. Ez lehetővé teszi, hogy csökkentse az "éhgyomorra" eltöltött időt, elkerülve az "éhséget" és gyorsabban tartva az anyagcserét.
---consigli-e-controindicazioni.jpg)
---ena-screening-o-pannello-ena.jpg)
