LáBAK, HASIZMOK éS KAROK: EDZéS OTTHON ESZKöZöK NéLKüL - DOLGOZZ KI
Legfontosabb / dolgozz ki / 2021

Lábak, hasizmok és karok: Edzés otthon eszközök nélkül




Funkcionális edzés a lábak, hasizmok és karok hangzásához, eszközök nélkül. Gyakorlatok tónusos lábak, lapos has és erős karok számára: 3 edzéskör.

térd 10
  • könyök / térd ropogás 10
  • nyomja fel 10
    • Címkék:  hajeltávolítás Bonbon csont-egészség 





    Ajánlott





    


    Szerkesztő Választása
    Abs csónak
    Abs csónak
    Lábak, hasizmok és karok: Edzés otthon eszközök nélkül. Nézze meg a videót, és edzjen velünk a lábak, hasizmok és testsúlyos karok alakformálásában