A MENOPAUZA TüNETEI - VáLTOZáS KORA

Legfontosabb / változás kora / 2021

A menopauza tünetei

Általában ezek a tünetek a következőkből állnak: menstruációs zavarok, hőhullámok, éjszakai izzadás, ízületi fájdalom, izomfájdalom, fejfájás, ingerlékenység, szorongás, rossz hangulat, hüvelyszárazság, memóriazavar, szívdobogásérzés, csökkent libidó, csontritkulás, valamint a bőr és a haj kiszáradása.

Bár a statisztikák szerint a nők átlagos életkora, amikor a menopauza belép, 51 év, nem ritka, hogy a menopauza tüneteinek legalább egy része a fent jelzett életkor előtt jelentkezik.

Nehéz meghatározni és megjósolni a menopauza tüneti lefolyását egy nő esetében: valójában minden érintett téma önmagában egy esetet képvisel. E cikk tartalma ezért nem ijeszthet meg: bár felsorolja az összes lehetséges a menopauza tünetei, nem biztos, hogy ezek együttesen és / vagy súlyos intenzitással jelentkeznek.

Mi a menopauza: rövid áttekintés

A menopauza az a fiziológiai (tehát természetes és nem kóros) időszak egy nő életében, amely a termékenység végét, valamint a menstruáció megismétlődését jelzi.
Más szóval, egy posztmenopauzális nő már nincs kitéve a menstruációnak, és nem termékeny.
A menopauza időszaka gyakran egybeesik bizonyos specifikus tünetek és enyhe pszichofizikai rendellenességek megjelenésével.

Menopauza: Mikor kezdődik?

A szakértők szerint ahhoz, hogy valódi menopauzáról beszélhessünk, legalább egy évet kell várni az utolsó menstruációtól.
A menopauza és a menstruációs ciklus befejezésének hátterében álló biológiai esemény az, hogy a petefészkek, a két női nemi hormon par excellence, meredeken csökkennek az ösztrogén és a progeszteron termelésében.

Egy nő életében a menopauza általában a negyven "év vége és az ötvenes évek eleje között van.
A legmegbízhatóbb statisztikák szerint az átlagos életkor, amikor egy nő menopauzába kerül, 51 év lenne (45 és 55 év közötti intervallummal).

Lehetséges azonban az úgynevezett korai menopauza, vagyis a menopauza, amely határozottan az imént jelzett kanonikus kor előtt (általában 40 év alatt) jön létre. Mivel a gyakoriság 100 nőből egy, a korai menopauza természetes és iatrogén okokkal is járhat (például a petefészkek eltávolítása esetén).

További információ: Mi a menopauza? ; másokat végül is késői zavaroknak lehet tekinteni, amelyek megkülönböztetik az utolsó fázist.

Összességében a menopauza tüneteit gyakran "klimaxos szindrómának" nevezik

Menopauza: a kezdeti tünetek

Shutterstock

A menopauza kezdetére figyelmeztető és / vagy annak kezdeti szakaszát jellemző tünetek eltérőek.

Ezeknek a tüneteknek a leggyakoribb és jellemzője a menstruációs ciklus szabálytalanságai. Ez a rendellenesség számos rendellenességet tartalmazhat-beleértve a ritka és rövid életű menstruációt, a bőséges és hosszan tartó menstruációt, a rendkívül fájdalmas menstruációt, a 2-3 hetente megjelenő menstruációt. 2-3 hónap stb. - amelyek megszűnnek, amikor a menstruációs ciklus végleges következtetésre jut.

A menstruációs ciklus szabálytalanságain kívül a menopauza egyéb lehetséges figyelmeztető és megjelenő tünetei:

Hőhullámok. Általában rövidek és hirtelen, az arcot, a nyakat és a mellkast érintik;
Éjjeli izzadás. Az éjszakai hőhullámokhoz kapcsolódnak;
Palpitáció;
Álmatlanság. Részben a menopauzát jellemző hormonális változásokból, részben pedig az éjszakai hőhullámokból ered (amelyek zavarják az alvást);
Szorongás, ingerlékenység, rossz hangulat és könnyű fáradtság. Nagyrészt az álmatlanságtól függenek;
Fejfájás. Egyes szakértők szerint az ingerlékenység és a szorongás okozza; mások szerint azonban ugyanazoknak a biológiai mechanizmusoknak köszönhető, amelyek fejfájást okoznak a menstruáció során;
Csökkent libidó és szexuális vágy. Ez két logikus következménye a menopauzára jellemző ösztrogén csökkenésnek.

Kíváncsiság

A menopauza közelgő kezdetére figyelmeztető tüneteket gyakran a "perimenopauza tünetei" kifejezéssel azonosítják, a perimenopauza a jellemző időszak, amely megelőzi a tényleges menopauzát.

Menopauza: Középfázisú tünetek

Középső szakaszban a menopauza meghatározza:

Megnövekedett hüvelyi pH. Fogamzóképes korban a hüvely pH -ja 3,5 - 4,5 körül van, míg a menopauza idején 7,0-7,3 -ra emelkedik;
Hüvelyi sorvadás (vagy vulvo-hüvelyi sorvadás). Ezzel a kifejezéssel az orvosok azt az állapotot jelzik, amelyet főként a belső hüvelyfal elvékonyodása és kiszáradása jellemez. A keringő ösztrogén nettó csökkenésének eredménye, a hüvelyi sorvadás forrása: hüvelyszárazság, kellemetlen érzés, viszketés és égő szint a hüvelyben és fájdalom a nemi közösülés során;
Artralgia izomfájdalommal jár. Az ízületi fájdalom egy vagy több ízületben jelentkező fájdalom. A statisztikák szerint a posztmenopauzás nők több mint 50% -át érinti, és főleg a nyakot, a vállát, a könyökét és a kezét érinti. Úgy tűnik, hogy a hormonális változások eredménye.
Memóriahiány és csökkent koncentrációs képesség. Nem világos, hogy pontosan mi váltja ki ezt a két tünetet. Egyes hipotézisek szerint azonban a főszereplők ismét az ösztrogének lesznek: a tudományos vizsgálatok valójában kimutatták az ösztrogénreceptorok jelenlétét az agyban is.
Sok nő esetében azonban a memóriahiány és a koncentrációcsökkenés átmeneti, abban az értelemben, hogy a posztmenopauzális időszakban már nem lehet nyomon követni őket.
Érdekesség, hogy gyakoribbak azoknál a nőknél, akiknél több epizódja van a hőhullámoknak és az éjszakai izzadásnak;
Húgyúti betegségek. Ezek közül a leggyakoribb az úgynevezett vizelet-inkontinencia, azaz a vizelet akaratlan elvesztése.

Vizelet inkontinencia: rövid vita

A menopauzára jellemző hormonális változások kedvezőtlen változásokat okoznak a húgyhólyag, a húgycső kötőszöveteiben, és általában a vizelet eltávolításában részt vevő összes struktúrában.
Ezeknek a változásoknak nagyon kellemetlen következménye a fent említett vizelet -inkontinencia, amely mindenekelőtt stressz alatt nyilvánul meg (ezért tüsszentés, hangos nevetés stb.).

Menopauza: késői tünetek

A menopauza tünetei és késői következményei a következők:

Esztétikai következmények, például súlygyarapodás, hajszárazság, bőrszárazság és rugalmasság elvesztése, bőr elvékonyodása, ráncok, körömfény elvesztése, izomtömeg csökkenés stb. Ezek a szervezet kötőszöveteiben bekövetkezett változások következményei, amelyeket a menopauzára jellemző hormonális változások írnak elő;
Csontritkulás.A keringő ösztrogének kimerüléséhez kapcsolódva különösen késői tünet;
A vérnyomás emelkedése (magas vérnyomás) és ennek következtében a kardiovaszkuláris kockázat növekedése A kardiovaszkuláris kockázat növekedése a stroke, a miokardiális infarktus, az érrendszeri demencia kockázatának növekedéséhez vezet.
Emésztési problémák, például puffadás és gyakori emésztési zavarok. Az esztétikai változásokhoz hasonlóan ezek is a kötőszövetek elváltozásától függenek, amelyet az ösztrogén szervezetben történő csökkenése okoz.

A korai menopauza hatásai

A még termékeny társaikhoz képest a korai menopauzában szenvedő nők nagyobb valószínűséggel szenvednek olyan betegségekben, mint a csontritkulás, a stroke, az érrendszeri demencia és a szívinfarktus.
Ezek a nagyobb lehetőségek megerősítik az összefüggést a fent említett kóros állapotok és a menopauza között, annak minden hormonális változásával együtt.

A menopauza tüneteinek összefoglalása

A menopauza tünetei röviden

A menstruációs ciklus szabálytalansága

Szorongás

Álmatlanság és alvászavarok

Hőhullámok és éjszakai izzadás

Hangulatvesztés és depresszió

Hüvelyi szárazság a hüvelyi sorvadástól

A bőr és a haj kiszáradása

Fáradtság

A libidó elvesztése

Artralgia és izomfájdalmak

Koncentrációs nehézség

Memóriahiány

Húgyúti rendellenességek

Fájdalom a közösülés során (dyspareunia)

Ingerlékenység

Fejfájás

Palpitáció

Emésztési zavarok

További információ: Tünetek A menopauza, akár tetszik, akár nem, elkerülhetetlen és teljesen természetes folyamat, de ez nem jelenti azt, hogy lemondással kell élni. Inkább nagyobb tudatosságra és új figyelemre van szükség egy olyan test iránt, amely megváltozik és egyre igényesebbé válik a figyelem iránt.

Például, ha a szárazabb és kevésbé rugalmas bőrrel szembesül, a nő korlátozhatja a napsugárzást; a zsírszövet növekedése vagy a csontritkulás megjelenése esetén fizikai tevékenységhez folyamodhat. Célzott és kontrollált étrend; stb.

Az eddig feltárt összes fogalom még fontosabbá válik, ha figyelembe vesszük a lélek és a test, a fizikai egészség és a mentális egészség közötti elválaszthatatlan binomiális értéket.

Ha a közelgő menopauza kapcsolatát belső félelmek és konfliktusok jelzik, az ebből fakadó szorongás csak a tünetek és rendellenességek súlyosbodásával jár, amelyek jellemzően a termékenység fiziológiai végéhez kapcsolódnak.

Az érintett nők százaléka: 67%

Mitől függ: az ösztrogének csökkenésétől és a szervezet ebből következő kísérletétől a fent említett hormonok szintézisének fokozására, az aromatáz aktivitásának növelésén keresztül, amely a zsírszövet enzime, amely felelős az androgének ösztrogénné történő átalakításáért. Más szóval, az ösztrogén csökkenésével szembesülve a posztmenopauzás nő szervezete a zsírszövet növekedésével reagál, mivel ez a szövet tartalmazza az androgének ösztrogénné történő átalakításához nélkülözhetetlen enzimatikus rendszert.

Más összefüggések: pszichológiai jellegű okokkal, például szorongással és idegességgel is összefüggésbe hozható, amelyek bulímiás válságokhoz vezetnek.

Hőhullámok

A menopauza legklasszikusabb rendellenességét képviselik.
A nők több mint 70% -át érintik, átlagosan pár évig tartanak, de az esetek 25% -ában akár 5 évnél tovább is fennállhatnak.

Az érintett nők százaléka: >70%

Jellemzők: Az intenzív hőérzettel nyilvánulnak meg, amely "hullámként" végigfut az egész testen; ez a hő 30 másodperctől 3 percig tart, és általában hideg izzadsággal végződik.
A hőhullámok többször is megismétlődhetnek egy nap folyamán; a epizódok napi száma valójában akár 15-20 is lehet.
Az éjszakai hőhullámok zavarják az alvást, álmatlanságot okozva.

Egyesületek: gyakran szívdobogással járnak.

Egyéb következmények: nem aggasztó jelenség, de nagyon bosszantó és irritáló tud lenni azok számára, akik szenvednek tőlük.

Arthralgia és izomfájdalom

Az érintett nők százaléka: 83%

Mitől függnek: nagy valószínűséggel szoros összefüggésben állnak az ösztrogén csökkenésével.

Jellemzők: csökkentik az ízületek rugalmasságát és mozgékonyságát.

Könnyű fáradtság

Az érintett nők százaléka: 43%

Jellemzők: ez egy változó entitás tünete, amely általában a már meglévő jellemvonásoktól és / vagy az ezzel egyidejű társadalmi-környezeti tényezőktől függ.

Ingerlékenység és idegesség

Az érintett nők százaléka: 49% és 47%

Mitől függnek: minden bizonnyal az álmatlanságtól és a menopauzára jellemző hormonhiánytól.
Egyes nőknél ez azt a kellemetlenséget is kifejezi, amely a nőben a termékenység és a "fiatalság" elvesztésével szemben alakul ki.

Egyesületek: gyakran kíséri a hangulat romlását.