Szerk .: Dr. Gian Marco Azzolini
1980 előtt a krónikus szívelégtelenséget csak pihenéssel és gyógyszeres kezeléssel kezelték a beteg szív- és érrendszerre gyakorolt stressz csökkentésére; sok tesztelés és kutatás után az orvosok újraértékelték a rendszeres testmozgás szerepét szívbeteg betegekben.
Most már nyilvánvaló, hogy a fizikai aktivitás számos tényezőt javít a szívbeteg betegekben: az izomműködést, növeli a szub-maximális teljesítményt, csökkenti a perifériás ellenállást az erek szintjén, növeli az oxigén felszívódásának csúcsát, növeli a javítja a nyugalmi szívverést és a szellőző küszöböt, valamint csökkenti a fáradtság érzetét.
A szabálytalan szívverés miatt az edzés során mindig figyelembe kell venni a megfelelő pulzusszám -tartományt: ezt a Karvonen képlet segítségével számítják ki:
[(220 éves kor-HR nyugalomban) x% intenzitású munka] + HR nyugalomban;
(HR = pulzusszám) A HR-nek alacsonyabbnak kell lennie, mint egészséges alanyoknak (50-55%), vagy a VO2max csúcsának (maximális oxigénfelvétel) 40-60% -a között.
A krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegeknek fokozatos megközelítésre van szükségük az edzéshez, jó bemelegítéssel, amely lehetővé teszi az értágulást, mielőtt erőfeszítésre van szükség. Fokozatosan növelhetik a fizikai aktivitást a gyakorlatok időtartamának növelésével és hosszú edzés után. önálló otthoni gyakorlatok programja is van.
A kis túlterhelésekkel és nagy ismétlésszámmal rendelkező "ellenállóképzés" megakadályozza a túlzott feszültséget és az apnoét (ez az erősítő edzésekre jellemző), ami káros lenne, mert nagymértékben megnövelné a szív igényeit.
A gyakorlatok végrehajtásának képességének minden típusát a tüneti állapot és a szívbeteg személy életminőségének javulása kíséri.
