Mivel megértjük, hogy a jogorvoslat hatékonysága egyénenként eltérő lehet, hangsúlyozni kell, hogy a gyógynövények álmatlanság kezelésére való alkalmazása általában csak enyhébb esetekben és minden esetben nem kóros eredetű. Az álmatlanság legsúlyosabb esetei és / vagy kóros alapon viszont orvosi ellátást igényelnek.
Megjegyzés: ennek a cikknek az a célja, hogy segítse az olvasót az álmatlanság ellen hatásos természetes gyógymódok gyors azonosításában. A felsorolt jogorvoslatok egy része esetében ezt a hasznosságot nem biztos, hogy megerősítették elegendő tudományos módszerrel végzett kísérleti teszttel. A természetes gyógymódok potenciális kockázatokkal és ellenjavallatokkal rendelkeznek.
Ezért, ha rendelkezésre áll, javasoljuk, hogy kattintson az egyéni jogorvoslatnak megfelelő linkre, hogy többet megtudjon a témáról. Mindenesetre emlékeztetjük Önt az önkezelés elkerülésének fontosságára, és előzetesen konzultáljon orvosával az ellenjavallatok hiányának megállapítása érdekében. és gyógyszerkölcsönhatások, mielőtt bármilyen típusú gyógynövényt vagy származékaikat bevennék az álmatlanság ellen.
