Diéta és táplálkozás aranyér esetén

ezek a végbélnyílás és a végbél vénáinak varikózus tágulatai.Attól függően, hogy a felső és a középső hemorrhoidal plexus vagy az alsó hemorrhoidal plexus vénái érintettek, megkülönböztetünk belső és külső aranyereket.

A végbél és a végbélnyílás körüli vénák torlódása meglehetősen gyakori betegség, amely elsősorban az érett korú férfiakat érinti.

Az aranyér az alkotmányos jellegű tényezőknek (a vénás falak gyengesége és csökkent rugalmassága, keringési problémák) és a környezeti tényezőknek köszönhető (túlzott és rendezetlen táplálkozás, alacsony rosttartalmú étrend, székrekedés, terhesség és különösen nehéz munka vagy sport).

Az aranyér általában olyan tünetekkel jár együtt, mint: viszketés, ekcéma, proktitisz, repedések, vérzés és fájdalom az evakuálás során. Ezért meg kell próbálni megfékezni őket a székrekedés elleni küzdelem során alkalmazott óvintézkedésekkel: egészséges táplálkozás és testmozgás.

, szabályozható az élelmi rost és víz állandó bevitelének biztosításával.
NB. Nem irritábilis bél hasmenés esetén néha szükség lehet a kiváltó ok (celiakia, laktóz intolerancia stb.) Azonosítására.

Az étrendben található rostokat mindenekelőtt étellel kell előállítani, és mindenekelőtt az oldható anyagokat kell előnyben részesíteni; alternatívaként különféle speciális étrend -kiegészítők állnak rendelkezésre, amelyek oldható roston alapulnak.
Az aranyér táplálkozásának tartalmaznia kell egy jó adag probiotikus mikroorganizmust (fiziológiai baktériumot) és prebiotikus molekulát (poliszacharidok és élelmi rostok).

Emlékeztetünk arra, hogy a bélflóra aktivitása elősegíti az enterocitákat tápláló és a bélnyálkahártya egészségét javító molekulák (vajsav és poliaminok) felszabadulását. A probiotikumokat speciális kiegészítők és gyógyszerek segítségével is be lehet venni.

Az aranyér diéta biokémiai egyensúlyának teljes mértékben tiszteletben kell tartania a táplálkozási egyensúlyt, nagy figyelmet fordítva a fehérjék és lipidek mennyiségére. Mivel részben felelősek a széklet pH -értékéért, a megfelelő dózisokban enyhén savas (soha nem lúgos) anyagot képeznek; ugyanazzal a baktériumflórával ne feledje, hogy a széklet pH -ja csökken a zsírmolekulák növekedésével, és emelkedik a fehérjék növekedésével.
Ezenkívül a zsírok "kiegészítő védelmi funkciót látnak el az aranyér ellen; valójában a megfelelő százalékban (az energia 25-30% -a) erősen lágyító hatást gyakorolnak a székletre, és elősegítik annak kiürülését.

Az aranyér étrendje elkerüli, hogy a bél bármilyen kémiai-farmakológiai stressznek legyen kitéve, megakadályozza az irritációt, a gyulladást és ezáltal az értágulatot (ami hozzájárulna az aranyér kialakulásához vagy súlyosbodásához). Kerülni kell az olyan fűszeres molekulákat, mint: kapszaicin, piperin, gingerol, izotiocianát és allicin (chili, bors, torma, mustár, gyömbér, wasabi, retek, fokhagyma, hagyma, medvehagyma stb.). Továbbá az idegmolekulák, mint például: etil -alkohol, koffein, tein, teobromin (alkoholos italok, erjesztett teák, kávé, kakaó, csokoládé) teljesen ellenjavallt.
Bizonyos gyógyszereket szintén korlátozni kell (ha szükséges, olvassa el a betegtájékoztatót vagy a gyógyszerészt) és ozmotikus hashajtókat (laktulóz, szorbit, stb.) És / vagy irritáló szereket (antrakinonok, fenolftalein stb.).
Az aranyér étrendje korlátozza az "idegen" vagy természetellenes molekulák "bevitelét" is, amelyek közül felismerjük: nátrium -klorid és hozzáadott szacharóz (só és cukor), élelmiszer -adalékanyagok stb.
Székrekedés esetén kerülni kell minden fanyar ételt, például az erjesztett tea tanninjait, az éretlen datolyaszilvát, az éretlen banánt stb.

óriási mértékben növeli az intraabdominális nyomást és a vér áramlását az anális erekbe, elősegítve azok tágulását és szakadását.

Azt a hipotézist is kifejtették, hogy a külső anális záróizom, amelyet általában nem tágít a terjedelmes széklet, fokozatosan szűkül, ami megakadályozza a megfelelő vérkeringést a területen.

Az aranyér terápiájában ezért mindenekelőtt az alvo szabályozását célzó higiéniai-diétás intézkedéseket kell alkalmazni. Ebből a célból ingerlő ételektől és alkoholtartalmú italoktól mentes, valamint folyadékokban és növényi rostokban gazdag étrend ajánlott.

A nem emészthető ételmaradékok hajlamosak felszívni a vizet, megnyújtva a vastagbél falait és megakadályozva idegösszehúzódásukat. Éppen a vízmegkötő képességük miatt a növényi élelmiszereket folyadékban gazdag étrendhez kell kötni (legalább napi pár liter víz), amely lágyítja a széklettartalmat, megkönnyítve az evakuálást, valamint csökkentve a fájdalmat és a gázképződést.

Figyelembe kell azonban venni, hogy a növényi rostokban túl gazdag étrend egyes alanyoknál a székrekedés súlyosbodását okozza, míg másoknál hasmenéses rohamokat okoz.

Hasmenés esetén

A székrekedésen túlmenően az ismétlődő epizódokkal járó hasmenés az aranyér súlyosbodására is hajlamos, mivel kémiailag irritálja a végbélnyílást és gyulladást okoz.

Bors és chili

A potenciálisan irritáló ételek - például az alkohol, a fűszerek (bors, chili, paprika, paprika) és a csokoládé - hatása személyenként eltérő.

Hajlamos személyeknél ezek az ételek elősegíthetik a tünetek súlyosbodását, ezért korlátozni kell őket.

Nem ajánlott ételek

Ajánlott ételek

Alkohol és szeszes italok, kávé és tea, csokoládé és kakaó, szénsavas üdítők, túl sós ételek (kolbász, sajtok, konzervek ...), ecet és citrom, fűszerek, fűszeres ételek, zsíros ételek és állati zsírok

sült étel és mártogatós, tenger gyümölcsei és kagyló, fokhagyma és hagyma, padlizsán, retek és szarvasgomba

Rostban gazdag ételek

Zab, húsleves, cékla, gesztenye, káposzta, pórsáfrány, korpa, élesztő, citrom (hasmenés esetén), dinnye, áfonya, burgonya, pollen, póréhagyma, zsálya, pitypang, joghurt

és más természetes gyógymódok

Enyhe formákban számos fitoterápiás gyógyszer hasznos, amelyek termékeny talajt találnak az aranyér kezelésében.

Ezek közé tartoznak a cickafark, ananász, ciprus, vadgesztenye, mályva, mullein és tormentilla alapú kivonatok vagy főzetek.

A természetes evakuálás ösztönzése érdekében egy vagy két pohár meleg víz hasznos lehet, amelyet az étkezés végén kell bevenni.

A székrekedés akkor is jelentősen javulhat, ha a rendszeres étrendhez glükomannán -kiegészítés társul.

Aranyér esetén a helyi kenet is hasznos a scrophularia, morella, linaria és linaiolo alapú oleit esetében. Az olajos alapú kenőcs, amely ciprus, cinquefoglio, borbolya és vadgesztenye tinktúrájából áll, ehelyett fájdalomcsillapító tulajdonságai miatt van feltüntetve.

Az aranyér kezelésében különféle cápamájolaj, élesztő, vadgesztenye és boszorkány mogyoró alapú kenőcsöket is alkalmaznak.

Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy az aranyér spontán gyógyulhat, és hogy sok esetben a gyógyulás és az étel, az étrend és a gyógyszerek közötti kapcsolat pusztán véletlen.

megfelelő fizikai gyakorlatok.

Az egyszerű séta, a legtöbb ember számára ellenjavallat nélkül, ezért hatékony gyógyszer, amelyet napról napra, rendszeresen kell bevenni. A kerékpár viszont problémákat okozhat olyan személyeknél, akiknél az aranyér betegség már nyilvánvaló vagy kiújuló.

Végül elengedhetetlen a megfelelő helyi higiénia, reggel és este, vagy minden esetben minden evakuálás után.