ERŐSíTSE MEG A KAROKAT, éS HANGOLJA FEL A TRICEPSZET, HOGY ELLENSúLYOZZA A FüGGöNYHATáST - FELADATOK

Erősítse meg a karokat, és hangolja fel a tricepszet, hogy ellensúlyozza a függönyhatást



Szerkesztő Választása
Csokoládé sütemények
Csokoládé sütemények
Itt van egy edzési kör, amely megerősíti a karokat és ellensúlyozza a csúnya függönyhatást, más néven denevérszárnyakat