Kousmine módszer

A módszer leírása

A Kousmine módszer egy diétás rendszer, amely Dr. Catherine Kousmine mélyreható elemzés és táplálkozási alkalmazások tekintetében szerzett tapasztalatain alapul.

A szovjet kutató - 1904 -ben született Hvalynskyban, és a Lausanne -i Egyetemen (Svájc) szerzett orvosi végzettséget - életét (1992 -ben fejezte be) a rák, a degeneratív és autoimmun betegségek elleni küzdelem módszereinek szentelte az áramellátáson keresztül; A kezdetektől fogva, egerekkel (és később emberekkel is) végzett kísérleteiben Dr. Kousmine úgy érezte, hogy a rák az úgynevezett "devitalizált" táplálkozási modellnek köszönhetően növeli pusztító hatását, miközben negatívan éli meg a "jótékony hatást (bocsáss meg szójáték) a jó ételekből, "élő" -ként definiálva.
Így született meg a Kousmine módszer, a funkcionális és aktív molekulákban (különösen vitaminokban) gazdag élelmiszereken alapuló táplálkozási rendszer, amelyet megelőzésként és (Dr.ssa szerint) valódi terápiás fegyverként tartanak hasznosnak; nyilvánvalóan Kousmine elismeri, hogy az élelmiszer -kezelésnek nagyon különböző hatásai vannak a különböző betegségek stádiumától függően; a korai stádiumú funkcionális zavarok és a súlyos degeneratív rendellenességek közötti szakadékot nem könnyű áthidalni. Mindazonáltal a Kousmine módszert alkalmazták (és alkalmazzák még ma is), jelentős javulást érve el az egészségügyi állapotban, még a fejlett klinikai képekkel jellemezhető alanyoknál is, kiválasztott élelmiszerek és megerősítés révén: étrend -kiegészítők, bélhigiénia, sav-bázis egyensúly és immunmoduláció.
Tekintettel arra, hogy hajlamos alternatív módon elemezni a patológiát, és ugyanolyan alternatív módon alkalmazni az orvostudományt, Dr. Kousmine és módszere a világ tudományos közösségének (különösen az onkológusoknak és neurológusoknak) erős ellentétei voltak, amelyek soha nem értettek egyet a módszer validálása; mindazonáltal az évek múlásával és a „kísérleti ismeretek gyarapodásával több orvos is vállalta a Kousmine rendszert azzal, hogy találkozott”Médicale Kousmine Internationale Egyesület.

Kousmine módszer: a gyakorlat

A Kousmine módszer célja a daganatok, degeneratív és autoimmun patológiák (szklerózis multiplex, fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn -betegség, spondylitis ankylopoetica, reumatoid artritisz, lupus erythematosus stb.) Elleni küzdelem. A Kousmine módszer gyakorlati célja a következő:

• Távolítsa el a "szervezet acidózisát", amely Dr. Kousmine szerint a szerves egyensúlyhiány fő forrása
• Csökkentse a méreganyagokat, amelyek súlyosbítják az immunrendszer fáradtságát a bélhigiénia révén
• Gondoskodjon a szervezetről (a lipidek kiegyensúlyozott ellátása révén) a természetes gyulladásgátló anyagok és sejtmembránok építéséhez szükséges anyagokkal
• Garantálja (megfelelő táplálkozással) az optimális alapanyagot a szövetpótláshoz
• Integrálja a vitaminokat, amelyek hiányosak az elégtelen felszívódás miatt, bélbetegségek, antibiotikus kezelések, kemoterápia stb. Okozta, a szervezet számára szükséges mikroelemek hozzáadásával
• Távolítsa el a kockázati tényezőket, például a dohányzást, az alkohollal való visszaélést, a peszticideknek, mérgező anyagoknak és elektromágneses hullámoknak való kitettséget
• Csökkentse a túlzott fáradtság, a rohanó élettempó és a súlyos érzelmi helyzetek által okozott stresszt.

Összefoglalva, a Kousmine módszer 4 pilléren és 1:

1. Egészséges táplálkozás: alapvető és szükséges tápanyagokat biztosít, minimalizálja a mérgező anyagok áramlását, mentesíti az immunrendszert a terheléstől
2. Bélhigiénia: helyreállítja a vastagbél funkcionális integritását, csökkenti a rothadási jelenségeket és mérsékli a felszívódott méreganyagokat
3. Táplálékkiegészítő: bevezeti azokat az anyagokat, amelyeket egy egészséges szervezetnek kell előállítania, és biztosítja az összes tápanyagot, amely kevés az élelmiszeripar munka- / konzerválási folyamataival kimerült élelmiszerekben.
4. Küzdelem a "szervezet elsavasodása" ellen: helyreállítja a bél baktériumflóráját, elősegíti az intracelluláris cserét és csökkenti a szabad gyökök termelését
5. Választható: az immunrendszer immunmodulációját eredményezi

Az ételválasztás szempontjából a Kousmine módszer megköveteli: naponta legfeljebb egy pohár vörösbor elfogyasztását, az állati és hidrogénezett zsírok minimalizálását, a melegen sajtolt olajok kizárását, a többszörösen telítetlen extra dúsított olívaolaj előnyben részesítését, a hozzáadott cukor megszüntetését. , hagyjon ki minden könnyű ételt, inkább (lehetőleg) teljes cukrot vagy mézet, előnyben részesítse (italként) a természetes gyümölcsleveket, szüntesse meg az összes ipari süteményt (megengedett tiszta étcsokoládé), csökkentse a húsfogyasztást, részesítse előnyben a halat és a fehér húst, csökkentse tejfogyasztás, inkább a növényi tejek, a tejtermékek és az érlelt sajtok csökkentése, fehérjeforrásként a gabonafélékhez kapcsolódó hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a kávé csökkentése, a tofu és a tempeh fogyasztása, napi legalább 1,5 liter víz fogyasztása, a sófogyasztás csökkentése , kerülje az összes tartósított élelmiszert, ezért "halott": lisztek, gabonapelyhek, előfőzött ételek stb.
Nyilvánvaló, hogy nem lehet néhány sorban összefoglalni a Kousmine -módszert, de a fentiek minden bizonnyal az általános étrendi javallatok, hogy megértsék "dr.Médicale Kousmine Internationale Egyesület.

Bibliográfia:

• A Kousmine módszer étrendje - S. Chiesa - Új technikák
• http://www.kousmine.net/