Azonnali megoldás a bőr rugalmasságának és szépségének megőrzésére, valamint a ráncok kialakulásának megelőzésére? Természetesen használjon jó ránctalanító terméket!
De tudtad, hogy a táplálkozás is segít megőrizni a bőr fiatalságát?
Ma egy öregedésgátló pudingot ajánlok, gazdag kollagénben és antioxidánsokban!
Videó a receptről
Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.
A recept személyazonosító igazolványa
-
Hozzávalók
A málnás pudinghoz
- 150 ml tej
- 100 g joghurt
- 5 g szemüveg
- 10 g stevia
- 75 g málna
Az áfonyás öntethez
- 75 g áfonya
- 100 ml víz
- 4 g stevia
- 2,5 g szemüveg
Szükséges anyagok
- Poharak vagy csészék
- A mérleg az ételt súlyozza
- Merülő keverő
- Szűrőedény
Készítmény
- Először áztassa a zselatint hideg vízbe.
- Öntsük a tejet egy serpenyőbe és forraljuk fel.
- Öntsük a joghurtot és a málnát egy főzőpohárba, majd keverjük össze a turmixgéppel. Ha szükséges, szűrje le a joghurt turmixot egy szűrőedényen, hogy eltávolítsa a magokat.
- Amikor a tej forró, hozzáadjuk a stevia -t és az üvegpoharat, most megpuhult. Keverjük össze a keveréket a málna joghurttal, és osszuk szét 3 tálon, a kapacitás feléig.
- Hagyjuk teljesen kihűlni pár órát.
- Amikor a puding megszilárdult, készítse elő a második részt. A többi üveglapot áztassa be hideg vízbe. Keverje össze az áfonya egy részét 80 ml vízzel és a steviával. Melegítse fel a maradék 20 ml vizet, és oldja fel benne az üveget. Adja hozzá az áfonyát az áfonyakeverékhez, és kenje szét a málnás pudingokon.
Tudtad, hogy ...
Az Isinglass nagyon fontos összetevő az öregedésgátló puding elkészítéséhez, mivel kollagénforrás, az állatok kötőszövetében jelen lévő fehérje. Az Isinglass szinte teljes egészében fehérjéből áll, és főleg halakból vagy sertéshúsból származik.
Az áfonya és a málna viszont értékes antioxidánsokban gazdag, hatékonyan küzd a szabad gyökökkel belülről.
A cukrot a stevia váltja fel: jobb, ha nem vigyük túlzásba a cukor adagját, amely a gyors öregedés egyik tényezője, mert a szövetek gyulladását idézi elő.
- Hagyja a pudingot ismét a hűtőben dermedni pár órát.
- Az öregedésgátló és antioxidáns puding állaga hasonló az aszpikhoz: 3-4 napig hűtőszekrényben tárolható.
Alice megjegyzése - PersonalCooker
Sok antioxidáns és kollagén, kevés cukor: a tökéletes formula egy öregedésgátló recepthez! Mindig vigyen fel egy jó öregedésgátló krémet a bőrre, még 30 éves korától is, hogy megelőzze a ráncok kialakulását; egyél naponta egy pudingot, mint amit én javasoltam, és ha ez nem elég, egészítsd ki étrendedet speciális termékekkel!
