Az alváshoz vannak gyógyszertárak recept nélkül, de vannak hatékony gyógyszerek is, amelyek nem írják elő használatukat. Különösen, ha repülővel utazik.
Mindannyian tapasztaltunk, hogy életünk során legalább egyszer nehézséget okoz az elalvás.
Nem szükséges a szükségesnél nagyobb aggodalommal szembesülni ezzel az akadályt. Ha az epizód elszigetelt, sokan nyugodtak maradnak, és egy csésze teával vagy egy pihentető gyógyteával töltik az éjszakát. Mivel mindenkivel előfordulhat, hogy magán- vagy munkahelyi életében stresszes időszakkal kell szembenéznie. legyen a megfelelő megoldás az elszigetelt epizódokra.
.
Ezen kívül már írtunk néhány természetes alvás elleni gyógyszerről, amelyeket megpróbálhat követni, hogy javítsa az éjszakákat, ha álmatlanságban szenved. Ha már kipróbálta ezeket a spontán gyógymódokat, és semmi sem segített, akkor biztosan támaszkodhat bizonyos gyógynövények vagy természetes anyagok segítségére, amelyek befolyásolják az éjszakai alvási ciklust.
hogy még alacsony költségek mellett is kipróbálhatja.
Vásároljon melatonin -kiegészítőket vagy vény nélkül kapható alvási gyógyszereket
A gyógyszer megválasztását, még akkor is, ha nem szükséges a recept felírása, az alváshiány okain kell alapulnia.
- a stressz
- szorongás
- néhány fájdalom a test mentén
- jet lag az állandó üzleti utak miatt
- és más súlyos patológiák
Alváskiegészítők: melyiket ajánljuk online?
Nincsenek olyan kiegészítők, amelyek jobbak másoknál, de vannak olyan gyógyszerek, amelyek különböző típusokra specializálódtak. Ezenkívül, mivel egyes gyógyszerek hosszú távon függőséget okoznak vagy függőséget okoznak, mindig javasoljuk, hogy konzultáljon háziorvosával. Még a kiegészítők tekintetében is. Úgy döntött, hogy kiegészítőket szeretne vásárolni a jó alváshoz, de szeretne spórolni a végső költségen, kipróbálhatja a Focus által javasolt Loreto Gallo gyógyszertár frissített ajánlatainak listáját és kedvezménykódjait. Kiváló ötlet az online vásárlások megkönnyítésére.
Repülőgépes alvás elleni gyógyszerek: szüksége van rájuk?
Aki biztos abban, hogy egy élénk gyermek mellé ül a repülőn, annak nem feltétlenül kell olyan anyagokra támaszkodnia, mint a drogok az utazás során. Valójában vannak más, nagyon hatékony gyógymódok is.
Használjon füldugót
A "füldugók használatával kapcsolatban sok történetet hallhat, és az interneten a felhasználók számos beavatkozását olvashatja. Bár igaz, hogy még a testünkkel is" hallgatunk "külső zajokat, másfelől egyértelmű, hogy a" hajlamosító szerv "blokkolása a hallás a leghatékonyabb gyógymód.
Ebben a tekintetben a tanács a viaszdugókra való hivatkozás, mivel ezek alkalmazkodnak a fül alakjához, amely formája valóban személyes és személyenként eltérő.
Használja ki a hangtompító technológia előnyeit
Néhány jól ismert márkájú extra fülhallgató fejhallgató kínálatában olyan fejhallgató is található, amely elnémítja a külső zajokat. Mint? Egy speciális technológiával, amely az ellenkező hullámból hangot ad ki. Ez a megoldás is biztosíthatja, hogy ne ébredjen fel hirtelen zajokra
Szponzorált tartalom. A Focus.it olyan termékeket és szolgáltatásokat mutat be, amelyek online megvásárolhatók az Amazon-on és / vagy más e-kereskedelemben. Minden alkalommal, amikor vásárol az oldal egyik linkjén keresztül, a Focus.it jutalékot kaphat az Amazontól vagy a többi említett e-kereskedelmi vállalattól. Tájékoztatjuk, hogy a termékek árai és elérhetősége nem valós időben frissül, és idővel változhatnak, ezért arra kérjük Önt, hogy ellenőrizze a rendelkezésre állást és az árat az Amazon-on és / vagy más említett e-kereskedelemben.
