Müzli: Mik azok és táplálkozási tulajdonságok

(különösen zab) hengerelt, szárított gyümölcsök (szultánák, alma, banán) és olajos magvak (mogyoró, mandula).

Shutterstock

A Granola elkészíthető otthon vagy csomagolva.

A klasszikus összetevők mellett más típusú szárított gyümölcsök (sárgabarack, őszibarack, szilva), egyéb olajos magvak (dió, fenyőmag stb.), Egyéb gabonafélék (búzapehely, árpa, kukoricapehely stb.) Vagy álcélúak is hozzáadható.pelyhek (pl. amarant).

További információ: Zabpehely: Mik azok és táplálkozási tulajdonságok vagy rozs. Sokféle müzli áll rendelkezésre, amelyek tartalmazhatnak mézet, fűszereket / aromákat vagy csokoládédarabokat.
Ez a fajta müzli sok hónapig tárolható, és mindenesetre gyorsan tálalható. Alternatív megoldásként a müzlit egy éjszakán át áztathatjuk tejben, majd másnap reggel friss gyümölccsel vagy lekvárral tálalhatjuk.