Általánosság
A glicin a legkisebb a fehérjékben található 20 aminosav közül.
Királis centrum nélkül a nem esszenciális aminosavak kategóriájába tartozik; valójában bőségesen szintetizálhatja az emberi szervezet.
A glicin könnyen beszerezhető az étrenddel, mind állati eredetű élelmiszerekkel, például halakkal és tojásfehérjékkel, mind növényi eredetű termékekkel, például szójával és más hüvelyesekkel.
Glicin: kémiai szerkezet
A glicin különböző testi funkciókban vesz részt, beleértve:
- Fehérjék, peptidek és purinok szintézise;
- Az ATP szintézise;
- Nukleinsavak szintézise;
- A hemoglobin szintézise;
- Glutation és kreatin szintézise;
- Az epesók szintézise;
- Szerkezeti fehérjék, például kollagén szintézise;
- A glükóz és a glikogén szintézise;
- Neurotranszmitter tevékenység.
Javallatok
Miért használják a glicint? Mire való?
A glicint évek óta használják különböző területeken, az orvostól a kozmetológiáig.
Nyilvánvalóan minden alkalmazási területet ennek az aminosavnak a biológiai és kémiai-fizikai szerepe indokol.
Klinikai körülmények között a glicint főként antipszichotikus és görcsoldó szerként használják, mivel képes kölcsönhatásba lépni a központi idegrendszerben található specifikus receptorokkal.
Az előzetes tanulmányok, amelyeket még nem erősítettek meg, antioxidáns és gyulladásgátló potenciált is tulajdonítanak a glicinnek.
A címkén az E640 kezdőbetűkkel feltüntetett glicint és nátriumsóját az élelmiszeriparban is használják ízfokozóként és édesítőszerként, míg kozmetikai területen tamponként használják a dezodorok és más higiéniai termékek előállításához.
Tulajdonságok és hatékonyság
Milyen előnyei voltak a glicinnek a vizsgálatok során?
A glicin használatát klinikai körülmények között számos bizonyíték támasztja alá, mind kísérleti, mind klinikai szempontból.
A klinikai bizonyítékok elsősorban a glicin neurofarmakológiai hatására összpontosítanak
- ellenőrizze az alsó végtagok spaszticitásának tipikus jeleit krónikus patológiákban, például sclerosis multiplexben;
- gyógyszeres rezisztens skizofrénia tüneteinek javítása.
A kísérleti vizsgálatok a glicin gyulladáscsökkentő és antioxidáns szerepét mutatják be, különösen hatékonyak:
- Csökkentse a daganatos gócok kialakulását a májban;
- Csökkentse a melanómák méretét az angiogenezis elnyomásával és a normális sejtforgalom szabályozásával;
- Javítja a lipid anyagcserét;
- Elősegíti a fibroblasztok mitokondriális működését, védve a kollagén szintézisét (érdekes öregedésgátló tulajdonság)
Ezenkívül a kreatin prekurzor szerepe miatt a glicint is ergogén tulajdonságokkal ruházták volna fel, azonban ezt nem erősítették meg.
Adagolás és alkalmazás módja
Hogyan kell használni a glicint
A kiegészítő és étrendi területen általában a napi 1 g -nál nagyobb glicin -dózisokat használjuk, több bevitelre osztva.
Az összetett patológiák, például a skizofrénia gyógyszeres kezelése akár 40 g -ot is meghaladó napi dózist alkalmazhat. Ilyen körülmények között kötelező az orvosi felügyelet.
Mellékhatások
A glicin használata általában biztonságos és jól tolerálható.
Nagyon ritkán észleltek emésztőrendszeri mellékhatásokat, például hányingert, hasmenést és görcsös fájdalmat.
Ellenjavallatok
Mikor nem szabad glicint használni?
A glicin alkalmazása ellenjavallt dehidratált, anurikus betegeknél, akik súlyos májbetegségben szenvednek vagy túlérzékenyek a hatóanyagra.
Farmakológiai kölcsönhatások
Milyen gyógyszerek vagy élelmiszerek módosíthatják a glicin hatását?
A glicin alkalmazása elméletileg fokozhatja a görcsoldó gyógyszerek, például a diazepám farmakológiai hatását.
Nincs más figyelemre méltó gyógyszerkölcsönhatás.
Használati óvintézkedések
Mit kell tudnia a glicin szedése előtt?
A glicin -kiegészítők alkalmazása általában ellenjavallt terhesség és szoptatás alatt.
Tekintettel a glicin ammóniává történő átalakulásának képességére a bélben, ajánlott elkerülni a glicin alkalmazását májkárosodásban szenvedő betegeknél.
