- különösen akkor, ha nagy intenzitású excentrikus mozgásokról van szó - a következő 24-48 órában általános izomfájdalom -állapotot generálhat, amelyet klasszikusan késői izomfájdalomnak vagy DOMS -nak neveznek.
Címkék:
szépségápolási termékek otthoni fitnesz teszt
Bár a DOMS specifikus etiológiája még mindig tisztázatlan, jelenleg úgy tűnik, hogy az edzésnek alávetett izom biokémiai változásai a leginkább idézettek ennek az állapotnak a keletkezésében.
A DOMS a fő oka annak, hogy egy sportoló fizikai teljesítménye csökken, és elkerülhetetlen következményekkel jár a pszicho-fizikai egészségi állapotra.
Idővel különböző módszerekkel megpróbáltuk orvosolni ezt az állapotot, bizonyos esetekben még jó eredményeket is elérve.
felbecsülhetetlen értékűnek bizonyulhat a sportoló izmos egészségének megőrzésében, lehetővé téve a megfelelő felépülést.
