A teljesítményindex

Az alábbiakban egy táblázat található a teljesítményindex kiszámításához.

Az év közbeni változások nyomon követésével becslést lehet kapni az izom hipertrófia javulásáról vagy romlásáról.

Kattintson a képre a fax megtekintéséhez

Vagy: Töltse le a pdf fájlt