Ennek a szindrómának az okai még ismeretlenek; e tekintetben a szakértők különféle hipotéziseket fogalmaztak meg, amelyek azonban még nem találtak kellő tudományos megerősítést.
A krónikus fáradtság szindrómában szenvedő betegek azon túl, hogy mindig fáradtak, más betegségeket is tapasztalnak, hasonlóan az "influenza" tüneteihez.
Sajnos még mindig nincs konkrét gyógymód.
Mit jelent a myalgikus encephalomyelitis?
Az encephalomyelitis az agy és a gerincvelő gyulladását jelenti. A myalgic kifejezés ezzel szemben a mialgiából származik, és izomfájdalmat jelent.
Epidemiológia: Milyen gyakori a krónikus fáradtság szindróma?
Egyes források szerint Olaszországban a krónikus fáradtság szindrómában szenvedők száma 200 000 és 300 000 között van.
A myalgic encephalomyelitis bárkit érinthet, azonban gyakoribb 40 és 50 év közötti embereknél, és inkább a női nemet részesíti előnyben (az esetek 60-85% -a nő).
Az érintett gyermekek általában 13 és 15 év közöttiek.
A krónikus fáradtság szindróma kockázati tényezői
- 40 és 50 év közötti életkor;
- Női szex;
- Hajlam a stresszre.
A krónikus fáradtság szindrómát a tartós fáradtság érzése jellemzi (ez a fő tünet), amelyet másodlagos, mindig krónikus jellegű betegségek kísérnek, amelyek bizonyos szempontból "influenzára" hasonlítanak.
Ezek a kóros megnyilvánulások nyolc pontban foglalhatók össze, nevezetesen:
- A memória és a koncentráció hiánya;
- Izomfájdalom (myalgia) ok nélkül
- Gyakori / visszatérő torokfájás;
- Duzzadt nyirokcsomók, mind a nyakon, mind a hónaljban;
- Nagyon intenzív fejfájás;
- Ízületi fájdalom (arthralgia)
- Frissítő alvás;
- Intenzív és hosszan tartó fáradtság, még az utolsó fizikai vagy szellemi erőfeszítés óta eltelt több mint 24 óra elteltével is.
A fáradtság jellemzői
A krónikus fáradtság szindrómás betegek a fáradtság érzését a kimerültség, kimerültség érzésének írják le. Továbbá ez az érzés:
- semmiképpen sem tűnik megkönnyebbültnek, még megfelelő pihenéssel sem;
- hajlamos drasztikusan romlani "intenzív fizikai vagy szellemi tevékenység után (általában ezekben a helyzetekben a következményeket egy -két nappal később fizetik ki).
Mikor kell kapcsolatba lépni az orvossal?
A tünetek jellemzői miatt a krónikus fáradtság szindróma sokkal súlyosabb (és potenciálisan még veszélyesebb) kóros állapotokra emlékeztethet, mint például:
- Lyme-kór;
- Néhány alvászavar
- Súlyos depresszió;
- Alkoholfüggőség;
- Cukorbetegség;
- A "hypothyreosis;
- Mononukleózis;
- Szklerózis multiplex;
- Szisztémás lupus erythematosus;
- Krónikus hepatitis.
Ennek fényében, ha a fáradtságérzet elhúzódik, és mindenekelőtt úgy tűnik, hogy még az abszolút pihenőidő után sem oldódik meg, tanácsos azonnal kapcsolatba lépni orvosával.
Krónikus fáradtság szindróma: szövődmények
Amikor a fáradtság és a fáradtságérzet túlzottvá válik, a beteg úgy érzi, teljesen hiányzik az ereje: nem tudja elvégezni a legegyszerűbb feladatokat, nehezen tud mozogni, nehezen tud felkelni az ágyból, sőt, lehetetlen, hogy hagyja el otthonát.
Mindez elszigetelheti őt a társadalmi kontextustól, depresszióhoz vezethet, vagy krónikus tartózkodást okozhat a munkahelyen.
Ebben az esetben alapvető fontosságúak a beteg vérének laboratóriumi vizsgálatai;
A diagnózis kritériumai
Az amerikai CDC szerint a tartós fáradtság összefügghet a krónikus fáradtság szindrómával (felnőttnél), ha:
- Legalább 6 hónapja létezik, nem közvetlenül az intenzív fizikai gyakorlatok következménye, és nem kapcsolódik semmilyen konkrét kóros állapothoz;
- Jelentősen csökkenti a személy által végzett bármilyen tevékenységet;
- A tünetekről szóló fejezetben közölt 8 pontból legalább 4 -hez kapcsolódik.
Megjegyzés: fiatal korú betegeknél elegendő, ha a fáradtság érzése 3 hónapja fennáll.
az, hogy megtanítsa a beteget megérteni a betegségét, amelyben szenved, és felismerje a tüneteket, hogy valahogy úrrá lehessen rajtuk.Általában ennek a terápiának a végrehajtása mentális betegségekre van fenntartva, de az orvosok megállapították, hogy a krónikus fáradtság szindróma ellen is hatásos; kognitív-viselkedési terápiával kezelve, valójában néhány myalgiás encephalomyelitisben szenvedő beteg képes arra, hogy " elfogadja "saját helyzetét és tudja, hogyan kell" reagálni "a tünetekre anélkül, hogy hagyná magát befolyásolni.
Emlékeztetnünk kell azonban az olvasókat, hogy voltak olyan esetek is, amikor a tünetek nem javultak, hanem romlottak.
Fokozatos edzésterápia
Fokozatos mozgásterápia (angolul Osztályozott edzésterápia(GET) abból áll, hogy a páciens egyre nagyobb intenzitással és időtartammal gyakorolja a fizikai tevékenységet, ami azt jelenti, hogy kezdetben a gyakorlat rövid és nem túl intenzív lesz; majd a hetek múlásával fokozatosan hosszabb és erőteljesebb lesz.
Fontos, hogy az időtartam és az intenzitás kis adagokban növekedjen; ha ez nem így lenne, a fokozatos testmozgáson alapuló terápiás megközelítésnek teljesen káros hatásai lehetnek.
A terapeuták által leginkább ajánlott tevékenységek: úszás, séta és kocogás.
Antidepresszáns gyógyszerek
A krónikus fáradtság szindrómában szenvedők társadalmi elszigetelődéshez és depresszióhoz vezethetnek. Ha ez előfordul, orvosa antidepresszáns gyógyszereket írhat fel, például amitriptilint (triciklusos antidepresszáns).
Figyelem: a kizárólag antidepresszáns gyógyszerek használatán alapuló kezelés nem túl hatékony és nem ajánlott.Különösen depresszió esetén szükség van szakértő pszichoterapeuta igénybevételére.
Megjegyzés: az amitriptilin ellenjavallt szívproblémák esetén.
Fájdalomcsillapító gyógyszerek
Súlyos izom- és ízületi fájdalmakban szenvedő betegek szedhetnek fájdalomcsillapító gyógyszert, de csak receptre.
További információ: Krónikus fáradtság szindróma - Gyógyszerek és kezelés »saját érzéseit.Ezenkívül nagyon hasznos, ha néhány nap gyakorlást felváltunk néhány napos pihenéssel, szorgalmasan tiszteletben tartva ezt a váltakozást, anélkül, hogy valaha is túllépnénk, még akkor is, ha a fáradtság érzése elhalványult.
Krónikus fáradtság szindróma: természetes gyógymódok és megoldások
A krónikus fáradtság szindrómában szenvedő betegek számára az orvosok általában a következőket javasolják:
- Kerülje a különösen stresszes helyzeteket;
- Kerülje az alkoholos italokat és a kávét;
- Ne vigyük túlzásba a cukrokat és a mesterséges édesítőszereket;
- Kerüljön minden olyan ételt vagy italt, amelyre intolerancia jellemző;
- Egyél könnyedén, de többször a nap folyamán;
- Szánjon időt a nap folyamán a pihenésre;
- Mindig ugyanabban az időben feküdjön le, és ha lehetséges, kerülje a hosszú alvást napközben.
