Az íngyulladástól eltérő állapot, a tendinózis elsősorban a szenvedő ín túlzott igénybevételének köszönhető, ami a funkcionális túlterhelési tendinopátia példája.
Gyakrabban fordulnak elő a sportolók, a megerőltető munkát végzők és az idősek, a tendinózis főként a nagy ízületek közelében található inakat érinti (pl .: könyök, térd, boka stb.), És olyan tüneteket okoz, mint a fájdalom, duzzanat és mozgási nehézség.
A tendinosis diagnosztizálásához alapvető fontosságúak a következők által szolgáltatott információk: a beteg tünetjelentése, fizikális vizsgálata, kórtörténete és képalkotó vizsgálatok, például ultrahang vagy mágneses rezonancia.
Általában a tendinosis kezelése konzervatív terápiát foglal magában, amely pihenésen, fizioterápián és a fájdalmas terület tömörítésén alapul; egyes esetekben azonban más kezelések alkalmazását is magában foglalhatja, beleértve a műtétet is.
Rövid áttekintés arról, hogy mi az ín
Az ín egy bizonyos rugalmasságú és magas kollagéntartalmú rostos kötőszöveti sáv, amely a vázizmot a csonttal köti össze.
Ez a két feltétel néhány lényeges különbséget mutat:
- Míg a tendinózis krónikus jellegű szenvedés, addig az íngyulladás akut jellegű szenvedés;
- Míg az íngyulladást egy vagy több inat érintő gyulladásos folyamat jellemzi (definíció szerint az íngyulladás az ín gyulladása), addig az ínhártya -gyulladást szerkezeti degeneráció jellemzi, az érintett ín vagy inak gyulladásos válaszának aktiválása nélkül;
- Míg a tendinózis az érintett ín elem ismételt mikrotraumáihoz kapcsolódik, az íngyulladás egyetlen sérülés eredménye, amely az érintett ín károsodását okozza;
- Míg az íngyulladásban szenvedők nem szteroid gyulladáscsökkentőkön (NSAID) alapuló terápiában részesülnek, addig a tendinózisban szenvedők hajlamosak nem részesülni az NSAID-ok használatából (valóban úgy tűnik, hogy bizonyos esetekben az NSAID-ok lassítják le a gyógyulási folyamatot).
Jellemzők
- A tendinózis krónikus szenvedés: ez azt jelenti, hogy ez egy tartós állapot, és ehhez több hónapos terápia szükséges.
- A tendinózist a normál ínszerkezet degenerációja jellemzi: ez azt jelenti, hogy a szenvedő ín "szöveti elváltozás" áldozata, amely sérülést, megvastagodást, keményedést és rugalmasságvesztést és / vagy hegesedést okoz.
A tendinózis leggyakoribb helyei
Az emberi test bármely íne tendinózis áldozata lehet; azonban a statisztikák szerint a krónikus tendinopathiában leginkább azok az inak szenvednek, amelyek fontos ízületekkel vannak kapcsolatban, mint például a könyök, a váll, a térd, a boka és a csípő, valamint az úgynevezett Achilles-ín.
A tendinózis leggyakrabban a fontos ízületek, például a könyök, a váll, a térd, a boka, a csípő és az Achilles -ín közelében található inak között fordul elő.
fizikusok, akik ín sérülést okoznak.
Hogyan vezethet az ín túlzott használata tendinózishoz?
Az "ín túlzott használata" kifejezés arra a helyzetre vonatkozik, amelyben a kérdéses ín folyamatos motoros ingerlése következik be, a test pontos mozgása érdekében.
Az ín túlzott használata tendinózishoz kapcsolódik, mivel ez felelős a sorozatos mikrotraumákért, amelyek hosszú távon az ínszerkezet degenerációját okozzák.
A túlzott tendinózis tehát az ín ismétlődő kis feszültségeinek eredménye, amelyek hosszú távon végül aláássák az ín szerkezetének integritását.
A funkcionális túlterhelési tendinopátia egy példája, a túlzott igénybevételű tendinózis leggyakrabban a nagy ízületek (például könyök) közelében elhelyezkedő inakat érinti, mivel ezek érintik leginkább a test mozgását.
Kockázati tényezők: kik szenvednek leginkább a tendinózisban?
A tendinózisban leginkább szenvedők:
- A naponta sportoló emberek és a sportolók.
Mivel? A sport gyakorlása magában foglalja az izmok mozgatását inakkal és az ízületek mobilitásának kihasználását; egyértelmű, hogy minél intenzívebb a sport, annál valószínűbb, hogy valamilyen sérülést szenved az izom, inak és / vagy ízületek túlzott használata miatt.
A sérülésveszély minimalizálása érdekében azoknak, akik folyamatosan edzenek, meg kell határozniuk a betartandó pihenőidőket; ne lépje túl a napi fizikai aktivitást a jobb eredmények elérésének reményében; fokozatosan növelje a testmozgás intenzitását; támaszkodjon vagy legalább kérjen tanácsot az érdeklődő sportra szakosodott személytől; egészséges életmódot vezetni. - Azok a személyek, akik fizikailag különösen megterhelő munkát vagy hobbit gyakorolnak.
Mivel? Az úgynevezett manuális munkák, valamint a bizonyos fizikai igénybevételt igénylő hobbik magukban foglalják az inak és ízületek izmainak néha túlzott igénybevételét. - Idősek.
Mivel? Az öregedés magában foglalja az izmok és a szomszédos inak rugalmasságának csökkenését, valamint az ízületek mozgásképességének elvesztését; a kevésbé rugalmas izmok és inak, valamint a kevésbé mozgékony ízületek elősegítik a mozgásszervi betegségek, köztük az ínhüvelygyulladás kialakulását. - Emberek valamilyen ízületi gyulladásban.
Mivel? A statisztikák azt mutatják, hogy az ízületi gyulladásban szenvedők hajlamosabbak tendinózis kialakulására.
A tendinózis legfontosabb típusai
A legfontosabb és leggyakoribb ínhüvelygyulladások közül a következőket érdemes megemlíteni: laterális epicondylitis (más néven teniszkönyök), térdkalács -tendinózis (más néven ugró térde) és Achilles -tendinózis (más néven tendinosis). Cickafark.
OLDALI EPICONDYLITIS (VAGY TENNISKÖNYV)
A teniszkönyök az inakat érintő tendinosis, amely az alkar izmait a könyök külső részével (pontosabban a humerus oldalirányú epicondyle -jével) összeköti.
A teniszkönyöktől szenvednek a legtöbbet:
- Sportszakemberek, akiknél ütő használata kötelező (pl. Tenisz, tollaslabda vagy squash);
- Dobó sportok gyakorlói (pl. Gerely vagy diszkoszvetés);
- Sportok, például golf és vívás;
- Emberek, akik olyan szakmát gyakorolnak, amely magában foglalja a könyök-csukló-kéz komplexum ismétlődő mozdulatait (pl. Kőművesek, vízvezeték-szerelők, ácsok, hentesek, szakácsok vagy asztalosok);
- Egyének, akik olyan hangszereken játszanak, amelyekhez az alsó végtagok használata szükséges (pl. Hegedűsök).
ROTULA TENDINOSIS (UGRÓTÉR)
Az ugró térde a térdkalács ín tendinózisa, amely az ín, amely összeköti a térd térdkalácsát a sípcsont tibialis tuberositásával (a láb két csontjának egyike).
A térdkalács ín tendinózisa elsősorban a sportolókat érinti, különösen azokat, akik olyan sportágakat űznek, amelyekben gyakran előre látható az ugrás gesztusa (pl .: röplabda, atlétika, kosárlabda vagy futball).
TENDINOSI D "ACHILLEA (VAGY TENDINOSI ACHILLEA)
Az Achilles -tendinózis az Achilles -ín tendinózisa, az ín, amely a borjú izmait a sarok néven ismert hátsó csonthoz kapcsolja.
Az Achilles -ínhártya -gyulladás elsősorban:
- Akik sportolnak;
- Kinek van szokása cipőt viselni, amely nem megfelelő a láb anatómiájához és fiziológiájához;
- Reumatoid arthritisben szenvedők.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A tendinózis olyan állapotok, amelyek esetén célszerű a lehető leghamarabb szakemberrel konzultálni.
Ahhoz, hogy megtudja, mikor kell orvoshoz fordulnia, elengedhetetlen a fájdalom értékelése, amely tendinózis esetén állandó és tartós, annak ellenére, hogy a szenvedő ínre potenciálisan káros tevékenységekből eredő pihenés marad.
Mi a teendő, ha a konzervatív kezelés hatástalan?
Ha a tendinózis konzervatív kezelése hatástalan, az orvosok több invazív vagy kevésbé hagyományos kezelést alkalmazhatnak, mint például:
- Műtét a sérült inak helyreállítására. A sebészet különösen hasznos súlyos tendinózis esetén. Az itt javasolt kezelések közül a konzervatív kezelés alternatívájaként minden bizonnyal a legmegfelelőbb és leghatékonyabb;
- "A kortikoszteroidok injekciója a sérült ín melletti ponton. Ez egy" terápiás lehetőség, amely erős vitákat vált ki a szakemberek között és egyre inkább kihasználatlan, mivel bizonyos helyzetekben inkább károsnak, mint előnyösnek bizonyul (úgy tűnik, lassítja a termelést) kollagén, az inak alapvető fehérje);
- A vérlemezkékben gazdag plazma befecskendezése a sérült ín melletti területre. Egyes tanulmányok szerint ez a gyógyszer segít a sérült ínszövet helyreállításában és gyógyításában.
A tendinózis nem részesül gyulladáscsökkentő kezelésekből (pl. NSAID-ok vagy jégcsomagok), mivel az íngyulladástól eltérően nem támogatják a gyulladásos folyamatok.
és a képzés változatossága.
.jpg)
-panettone-di-pasqua.jpg)
