.
Társadalmi tényezők
A rugalmasság nemcsak az egyéntől és a sajátosságaitól függ, hanem a társadalmi kontextustól is, amelyhez tartoznak. Különösen azok az egyének, akik jól integrálódtak társadalmi kontextusukba, és / vagy akik megfelelő támogatást kapnak tőle, nagyobb a valószínűsége a nemkívánatos események sikeres leküzdésének.
Relációs tényezők
Az egyéni és társadalmi tényezőktől függően az ellenálló képesség fejlődése összefüggésben áll a személy által kialakított kapcsolatok minőségével is, mind a negatív, mind a traumatikus esemény előtt és után. A kialakult kapcsolatok minősége mellett a család és a barátok által nyújtott - gyakorlati és érzelmi - támogatás fontosnak tűnik a rugalmas válaszban.
Kíváncsiság
A rugalmassági mechanizmusok végrehajtása során a gyermekek előnyösebbnek tűnnek. Ez azért van, mert általában sokkal mélyebb változásokat és alkalmazkodásokat tudnak végrehajtani, mint a felnőttek, gyakran hátráltatva múltbeli tapasztalataik csomagja és az a felfogás, hogy a környezet és a emberek körülöttük.
Ennek alátámasztására számos pszichológiai tanulmány kimutatta, hogyan képesek az erőszakos traumák áldozatai a gyermekek alkalmazkodni és reagálni, felnőni és felépíteni egy egészséges személyiséget, valamint stabil kapcsolatokkal és az iskolai és munkahelyi sikerekkel jellemzett életet.
az egyén hozzáállásának szerves részévé kellett volna fejlődnie. Az ellenálló képesség megvalósításának képessége azonban nagymértékben függ attól a felfogástól, amelyet az egyének kialakítanak önmagukról, a világról és a körülöttük lévő emberekről. Valójában, ha egyes embereknél a rugalmas reakció a negatív eseményekre szinte automatikusan aktiválódik, más személyeknél az ellenálló képességi mechanizmusokat nem alkalmazzák a gyakorlatban, mivel alacsony az önvélemény ("kudarc vagyok", "nem én") sikerül ", stb.), tekintettel arra, hogy valaki másokkal rendelkezik (" másoknak sikerül, és nekem nem "," mások jobbak "stb.), és annak a felfogásnak köszönhetően, hogy az ember rendelkezik a környező környezettel, gyakran látott mint veszélyes, kiszámíthatatlan hely, tele buktatókkal és problémákkal.
Az ellenálló képesség megvalósításához tehát változtatni kell saját, mások és a világ felfogásán. Ez nem azt jelenti, hogy túlzottan - és talán naivan is - optimista hozzáállást kell vállalnia, de azt jelenti, hogy reális hozzáállást kell fenntartani, amely lehetővé teszi, hogy tudatos módon alkalmazkodjon a valósághoz. Ezt az alkalmazkodást úgy kell megtenni, hogy a negatív és traumatikus eseményeket kihasználható lehetıségeknek tekintsék, és amelyekbıl hasznos felismeréseket vonhassanak le a növekedésükhöz és az életük javításához, és ne fenyegetéseknek, amelyeknek engedni kell.
Tudtad, hogy ...
Az ágazat egyes szakemberei a Mindfulness gyakorlását ajánlják (angolból tudatosság) az ellenálló képesség előmozdítása érdekében. Ez a gyakorlat abból áll, hogy kifejleszti a jelenben való koncentráció képességét, és "elszakad" a gondolataitól, megfigyeli azokat anélkül, hogy elítélné őket, hanem csak annak figyelembe vételével, amilyenek, azaz saját elme termékei. E tekintetben nagyon érdekes megjegyezni, hogy az éberség gyakorlata a buddhizmusban használt meditációs technikákból ered.
Mindenesetre az eddigiek ellenére rámutatni kell arra, hogy az ellenálló képesség fejlesztéséhez és megvalósításához szükséges beavatkozások egyénenként eltérőek lehetnek, mivel szorosan kapcsolódnak ahhoz a helyzethez, környezethez és társadalmi környezethez, amelyben Egy adott típusú negatív esemény leküzdéséhez szükséges készségek és tényezők valójában eltérhetnek azoktól, amelyek egy másik típusú negatív esemény leküzdéséhez szükségesek (például daganat diagnosztizálása és természeti katasztrófa).
