A Torticollis gyógymódjai

Nézd meg a videót

• Nézd meg a videót a youtube -on

A zsargonban a torticollis kifejezés a nyaki gerincet érintő átmeneti "deformitásra" utal. A rendellenességet a "rendellenes helyzet jellemzi, amelyet a fej a nyak heves forgatása vagy hajlítása után vesz fel.

A Torticollis felelős az izommerevségért, a nyaki fájdalomért, a brachialgiáért és a nyak mozgatásához, mozgatásához vagy forgatásához való képtelenségért / képtelenségért.

Az izmos / csont -ízületi torticollis - erőszakos trauma, huzat, helytelen testtartás, ostorcsapás, ízületi gyulladás vagy reuma következménye - terápiás segédeszközökkel vagy sebészeti korrekcióval kezelik (például a nyaki sérvtől függő torticollis esetén). a torticollis veleszületett változata, amely a sternocleidomastoid izom visszahúzódásától vagy a nyaki csigolyák csontfejlődésétől függ.

A közzétett anyag célja, hogy gyors hozzáférést biztosítson az általános tanácsokhoz, javaslatokhoz és jogorvoslatokhoz, amelyeket az orvosok és a tankönyvek általában a Torticollis kezelésére adnak; az ilyen indikációk semmiképpen sem helyettesíthetik a kezelőorvos vagy a szektor más egészségügyi szakembereinek véleményét, akik kezelik a beteget. vagy pilates. A stressz valójában fokozhatja a nyakmerevség okozta nyaki fájdalmat

Végezzen borogatást a fájó nyakon. Először friss borogatással kezdje; pár nap múlva javasolt meleg borogatást készíteni

Vigye fel a jégcsomagot puha ruhába csomagolva a fájó nyakra. A krioterápia segít csökkenteni a duzzanatot, a gyulladást és a fájdalmat

Végezzen speciális fizioterápiás masszázst a nyaki gerincen, amelyet szakértő és képzett személyzet végez

Pihenjen megfelelő matracon, amely nem lehet túl puha

Merev nyak esetén az éjszakai pihenés során ajánlatos a fejet egy nyaki fájdalomra specifikus ortopéd párnán pihentetni. Alternatív megoldásként aludjon párna nélkül, csak az ortopéd matraccal.

Osteopátiás kezelés, hasznos az idegrendszeri kompromisszumok enyhítésére méhnyakon

Javítsa ki a helytelen életmódbeli szokásokat (pl. Helytelen testtartás, alvás közbeni feszültség stb.)

Nyilvánvaló ok nélküli hirtelen merev nyak esetén azonnal forduljon orvoshoz. Ilyen helyzetekben "folyamatos vírusfertőzés gyanúja".

A gyógyszereket csak orvosi rendelvényre / orvosi tanácsra vegye be

Kombinálja a gyógyszeres terápiát fizioterápiás masszázzsal, amelyet szakértő orvosi személyek végeznek

Előnyben részesítse a szilárd székeket, hogy a nyak és a háttámla támaszkodjon

Görgessen egy ruhát magára, és tegye a háta mögé, az ágyéki területre. Ez a gyógyszer a gerinc alátámasztására különösen alkalmas olyan betegeknél, akik nyakmerevségben szenvednek, és akik munka okokból kénytelenek hosszú ideig ülni.

A merev nyakból eredő fájdalom enyhíthető, ha az irodai munka során egy bizonyos testhelyzetet vesz fel: tartsa a fejét felfelé, és kissé hajlítsa hátra az állát.

Tökéletesen állítsa be a számítógép képernyőjének helyzetét: ezzel elkerülheti, hogy elfordítsa a fejét, vagy állandóan felfelé vagy lefelé fordítsa tekintetét a képernyőn

méhnyak, ajánlott azonnal orvoshoz fordulni, hogy mielőbb bármilyen konzervatív kezelést elkezdhessen

Tenisz vagy erő sport

Hosszabbítsa meg a jégcsomagolás alkalmazását a nyakon a megfelelő időn túl. A jég maximális terápiás hatékonyságának elérése érdekében ajánlatos 15-20 percenként eltávolítani, egyenlő időtartamú szünetekkel felváltva.

A fájdalomcsillapítók túlzott bevitele. A gyógyszerek túlzott és szabályozatlan használata súlyos mellékhatásokat okozhat

Túlzott pihenés: még a túl hosszú pihenés sem segít a merev nyakon. A túlzott pihenés valójában kedvez az ízületek és izmok merevségének, amelyek már önmagukban is legyengülnek. Inkább pihenjen 30 percig; akkor ajánlunk egy sétát vagy egy könnyű fizioterápiás gyakorlatot, kifejezetten a merev nyakra

Nehéz terhek felemelése nyaki fájdalom esetén

Döntse meg a fejét, miközben gépel a számítógépen. A képernyőt a megfelelő helyzetbe kell állítani

Végezze el a nyaki fájdalom gyakorlatokat gyorsan és hirtelen mozdulatokkal. Az ilyen viselkedés akár súlyosbíthatja a merev nyakat

Aspirint adni 12 év alatti gyermekeknek: az ilyen viselkedés súlyos mellékhatásokat okozhat, például Reye -szindrómát, májműködési zavarokat és agyi elváltozásokat

A tejet és származékait azonnal vegye be az antibiotikumok, például a tetraciklinek beadása után: a tejtermékek inaktiválhatják a gyógyszert

élő tejsavas fermentációval vagy probiotikummal hosszabb antibiotikum terápia esetén (az immunrendszer erősítésére). Emlékezünk valójában arra, hogy a torticollis bakteriális fertőzésekből is eredhet, amelyek antibiotikum terápiát igényelnek.

Nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az étel a merev nyak tüneteinek javulásához vagy súlyosbodásához kapcsolódik. Javasolt egészséges, gyümölcsben, zöldségben gazdag és alacsony zsírtartalmú étrend követése. Nyaki porckorongsérvből vagy malformációs patológiákból származó torticollis kezelése), ajánlott könnyű és kiegyensúlyozott étrendet követni, amelyet a táplálkozási szakember vagy az illetékes egészségügyi szakember javasol.

átmeneti torlódási hatással):

• Chili paprika (Capsicum frutescens) → rubefacient, antibakteriális, fájdalomcsillapító tulajdonságok
• Kámfor (Cinnamomum camphora) → rubefacient tulajdonságok
• Arnica (Arnica montana L) → gyulladáscsökkentő, reumaellenes, visszataszító és fájdalomcsillapító tulajdonságok

A rubefacient hatású krémek alkalmazását kísérheti a gyógyteák pihentető és szorongásoldó hatása. A merev nyak által érintett betegek valójában stresszesek és nehezen tudnak elaludni. Erre a célra a legalkalmasabb természetes gyógymódok a következők: :

• Kamilla (Chamomilla recutita) → enyhe szorongásoldó és nyugtató tulajdonságok
• Valerian (Valeriana officinalis) → a központi idegrendszer hipnotikus, görcsoldó, nyugtató tulajdonságai
• Melissa (Melissa officinalis) → görcsoldó, nyugtató tulajdonságok
• Escolzia (Eschscholtzia californica) → nyugtató, hipnotizáló, fájdalomcsillapító, relaxáló, antineuralgikus és görcsoldó

és a torticollisból származó brachialgia, és elősegíti a nyak teljes mozgékonyságának helyreállítását. Ebből a célból a terápiában leggyakrabban használt gyógyszerek:

• NSAID-ok (nem-szteroid gyulladáscsökkentők):
  • Ibuprofen (pl. Brufen, Moment, Subitene)
  • Acetilszalicilsav (pl. Aszpirin, szalicin, Vivin C, ascriptin)
  • Naproxén (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
• Izomlazítók: kiváló gyógyszer a merev nyak okozta izomgörcsök csillapítására:
  • Diazepám (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
  • Ciklobenzaprin (pl. Flexiban)
• Kortikoszteroid gyógyszerek: erős gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki:
  • Prednizon (pl. Deltacortene, Lodotra)
  • Metilprednizolon (pl. Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)
• Opioid fájdalomcsillapítók: ha a fájdalom túl intenzív. Ezeket szájon át kell bevenni.
  • Hidrokodon: például Vicodin (Olaszországban nem értékesítik).
• Botulinum toxin: ajánlott a merev nyak orvoslására görcsös (nyaki dystonia)

és hideg, mindig kendővel hagyja el a házat, hogy elkerülje a megrázkódtatásokat

Vegye fel a helyes pozíciókat az éjszakai pihenés során. Ajánlatos nem aludni hanyatt fekvő helyzetben, inkább a "magzati" pozíciót részesíteni előnyben (oldalt, térdekkel a mellkas felé hajlítva)

Ne hagyja el a házat nedves vagy nedves hajjal

Kerülje a hirtelen és erőszakos mozdulatokat a nyakmozgás során

: alternatív gyógyszer, amely hasznos a nyakmerevségből eredő fájdalom enyhítésére

A discectomia a "cervicalis herniától" függő torticollis kezelésére szolgál.

Oxigén-ózon terápia: méhnyaki sérvtől függő torticollis esetén javasolt. A terápia abból áll, hogy oxigén / ózon keveréket vezetnek be az interdiszkális területen. Az ózon mérsékelt gyulladáscsökkentő hatást fejt ki, csökkenti a lemeznyomást és enyhíti a fájdalmat

A veleszületett torticollis sebészeti beavatkozást igényel a rendellenesség kijavítása érdekében.