Egész éves kiegészítők: hasznosak vagy nem?

Az élelmiszertermékeket táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokkal készítik, amelyek segíthetnek javítani a szervezet jólétét. Szerepük a közös étrend támogatása, mivel vitaminok és ásványi anyagok vagy más funkcionális összetevők, például aminosavak, esszenciális zsírsavak, rostok, növényi eredetű kivonatok koncentrált forrását képezik.

Shutterstock

A piacon kapható hasznos táplálék -kiegészítők különböző igényeket kielégítenek, és emiatt fogyasztásuk is jelentősen megnőtt az elmúlt években. A kiegészítők használatát gyakran alátámasztja az a téves meggyőződés, miszerint ezeknek a termékeknek a bevitele egyszerű és viszonylag olcsó módja az alak fenntartásának. Valójában, ha valódi hiány vagy bizonyos élettani állapot áll fenn, az étrend -kiegészítők valóban fontos hozzájárulás, de a helyes megközelítésnek mindig magában kell foglalnia az orvosával folytatott konzultációt követően. Továbbá fontos hangsúlyozni, hogy ezek a termékek nem tekinthetők az egészséges és kiegyensúlyozott életmód szokásainak alternatívájaként; ugyanígy az étrend -kiegészítők sem hasonlíthatók össze bizonyos patológiák gyógyítására vagy gyógyítására szolgáló gyógyszerekkel és terápiás gyógymódokkal.

NEM lehet olyan egészségre vonatkozó állítás, amely a termékhez bármilyen tulajdonságot tulajdonít, hogy megelőzzen, kezeljen vagy gyógyítson egy bizonyos emberi patológiát.

Bár szabadon értékesíthetők a gyógyszertárakban (recept nélkül), használat előtt mindig tanácsos konzultálni orvosával. Kapszulák, tabletták, porok vagy cseppek formájában, előre adagolt mennyiségben kaphatók, hogy optimalizálják hatásukat és megkönnyítsék használatukat, ezek a termékek kielégítik a különleges táplálkozási vagy élettani igényeket.

, ásványi anyagok stb.) vagy fiziológiai (például növényi kivonatok), önmagukban vagy kombinációban. Ugyanilyen fontos azonban, hogy a fogyasztás felelősségteljes és tudatos legyen.

Általában az étrend -kiegészítők akkor hasznosak, ha:

• Táplálkozási hiányosságok korrigálása vagy bizonyos tápanyagok megfelelő bevitelének fenntartása;
• Javítja az anyagcserét és segíti a szervezet bizonyos élettani funkcióit;
• Táplálkozási szempontból fontos anyagokat szállítson védő vagy trofikus hatással.