Aki sportol, az jól tudja: a kreatin az egyik leghasznosabb és legnépszerűbb kiegészítő a piacon. Ez azért van, mert képes növelni a fizikai teljesítményt, és különösen érvényes azok számára, akik nagy intenzitású edzéseket végeznek, amelyek robbanékony mozgásokat igényelnek. Ezért ideális olyan sportokhoz, mint a testépítés, erőemelés, sprint és rögbi.
De milyen kreatint kell használni? Kapszulákban vagy porokban különböző típusok vannak a piacon. A Myprotein például nagy választékkal rendelkezik, amely Myprotein alkáli kreatint, glükonát kreatint tartalmaz, de egy nagyon tiszta vonalat is, mint például a Creapure kreatin és számos kreatin alapú kiegészítő és keverék. Készen áll, hogy felfedezze őket? Azok számára, akik Myprotein kedvezményekben részesülnek, lehetőség van arra, hogy 50% -ot spóroljanak az aminosavak, vitaminok és kreatin listáján, és 35% -ot minden egyéb kiegészítésen.
A legjobb keverék kreatin -glükonát Myproteinnel
A kreatinkeverék egy porkeverék, amely három különböző típusú, kiváló minőségű kreatint tartalmaz, és amelyet az atlétikai teljesítmény robbanásveszélyessé tesz.
A képlet a következőket tartalmazza:
- A myprotein kreatin -monohidrát, a világon az egyik legtöbbet tanulmányozott
- Kreatin -glükonát, egy glükóz -molekulához kapcsolódó kreatin -molekula
- Kreatin -etil -észter HCI, amely zsírban oldódó etanol -észterhez kötődik és gyorsan felszívódik
De mi az ajánlott adag? És mikor kell bevenni? Az optimális eredmény érdekében azt javasoljuk, hogy azonnal vegyen be három gramm kreatinkeveréket edzés után. Azok számára, akik maximalizálni szeretnék az eredményeket - és fejleszteni szeretnék az izomtömeget -, javasoljuk, hogy kombinálják a fehérje turmixot, vagy ismét a Myprotein termékcsaládból az Impact Whey -t. amelyek 21 gramm fehérjét tartalmaznak és prémium minőségű savóból készülnek.
Creatine Creapure Myprotein: a legtisztább?
A Myprotein Creatine Creapure® a piacon létező kreatin -monohidrát legeredetibb formája. Szigorú tesztelésnek vetették alá, tisztasági értéke 99,99%.
Négy különböző ízben kapható - ízesítetlen (három grammos egyszeri adagokkal), Berry Blust, Blue Raspberry és Tropical 0,75 g -os adagokkal - A Creapure tökéletes ízletes fehérje turmixok készítéséhez. Ha a kreatin valójában ideális az edzés előtti és utáni életerő helyreállításához, akkor a fehérjék támogatják az izomtömeg növekedését és fenntartását.
De hogyan kell használni? Csak keverjen össze három gramm terméket a speciális Myprotein kreatin mérőpohárral a Total Protein Blend (egy hét különböző típusú fehérjét tartalmazó) keverékhez, hogy azonnal élvezhesse az előnyöket. Vagy oldja fel ugyanazt a mennyiséget vízben, tejben vagy gyümölcslében .. gyümölcsből.
Mi a helyzet a bevitellel? Az ideális, ha a turmixot közvetlenül az edzés előtt vagy után veszi be.
Szponzorált tartalom: A My-personaltrainer.it olyan termékeket és szolgáltatásokat mutat be, amelyek online megvásárolhatók az Amazon-on és / vagy más e-kereskedelemben. Minden alkalommal, amikor vásárol az oldal egyik linkjén keresztül, a My-personaltrainer.it jutalékot kaphat az Amazontól vagy a többi említett e-kereskedelmi vállalattól. Tájékoztatjuk, hogy a termékek árai és elérhetősége nem valós időben frissül, és idővel változhatnak, ezért arra kérjük Önt, hogy ellenőrizze a rendelkezésre állást és az árat az Amazon-on és / vagy más említett e-kereskedelemben.
