A Vitargo -ról - ProAction
VITARGO - PROAKCIÓ
VITARGO, nagy molekulatömegű polimer szénhidrát alapú étrend -kiegészítő.
FORMÁTUM
750 grammos kiszerelés
FOGALMAZÁS
Nagy molekulatömegű szénhidrátok (Vitargo)
A termék jellemzői Vitargo - ProAction
Vitargo: legújabb generációs kiegészítő, amelyet a kukorica, a burgonya és az árpa keményítőrészének szabályozott hidrolízisével nyertek. A keményítő részleges emésztése lehetővé teszi a nagy molekulatömegű (általában 500 000 és 700 000 dalton közötti) és előnyös kémiai-fizikai tulajdonságokkal rendelkező poliszacharidok előállítását, amelyek különösen alkalmassá teszik sportos használatra.
Különösen az első farmakokinetikai bizonyítékok azt sugallják, hogy a vitargo számos előnyt garantál a többi szénhidráthoz képest, szerkezetileg egyszerűbb és eltérő kémiai-fizikai tulajdonságokkal rendelkezik.
A legjelentősebb különbség az ozmolaritásban és a kapcsolódó kinetikai tulajdonságokban van:
Osmolaritás: kimutatták, hogy - tekintettel a 300 gramm standard mennyiségre, 500 ml vízben hígítva - a vitargot tartalmazó ital ozmolaritása közel egynegyede volt annak, amely "hasonló mennyiségű közepes / alacsony összetettségű szénhidrátot tartalmaz."
Kinetikai tulajdonságok: a vitargo csökkent ozmolaritása garantálja a bélgát jobb áteresztőképességét, elkerülve a bél lumenben való tartós perzisztenciát és a folyadékok visszahívását, amelyek felelősek a mellékhatásokért, például hasmenésért és hasi görcsökért. Emlékeztetni kell arra is, hogy az izo vagy hiposzmoláris italok összetétele kedvez a rehidratációs folyamatnak.
Következmények: a vitargo ezen kinetikai jellemzői garantálják az optimális rehidrációs folyamatot, ami nagyon fontos a teljesítmény során, és jobb glikogén -szintézist. Valójában kimutatták, hogy a glikogén szintézise az edzés utáni első 2 órában kétszeres volt a vitargóval kiegészített sportolók csoportjában, összehasonlítva a közepes / alacsony komplexitású szénhidrátokkal kiegészített sportolókkal. Ez a különbség, amelyet a következő két órában kiegyenlít, amelyet a szubsztrát nagyobb és azonnali rendelkezésre állása határoz meg, még mindig garantálja a glikogén jobb izom -visszanyerését.
Egy másik fontos következmény figyelhető meg a teljesítmény javításában, ha ezt időszakos fizikai aktivitás jellemzi. Valójában bebizonyosodott, hogy a vitargo egyik gyakorlás és másik intenzívebb gyakorlatok közötti, 2 órás regenerálódással elválasztva jelentősen javíthatja az elvégzett teljesítményt.
Indoklás - Vitargo - ProAction
Ha az anyagcsere szerepe az edzés utáni glikogén helyreállításában és újjászületésében elég egyértelműnek tűnik, még mindig nincs jelentős információ e poliszacharid teljesítményre gyakorolt hatásáról, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, mennyire hatékony az energia- és rehidratációs támogatás garantálásában.
A cég által javasolt felhasználási módszer - Vitargo - ProAction
Javasoljuk, hogy naponta 35 gramm terméket vegyen be, ami 2 kanálnak felel meg 300 ml vízben.
Használati módszer a sportgyakorlatokban - Vitargo - ProAction
Az ilyen típusú étrend-kiegészítők esetében nem lehet mindenkire érvényes szabványos adagot meghatározni, mivel ezt szükségszerűen hozzá kell igazítani a sportoló igényeihez, valamint táplálkozási és fiziológiai-kóros állapotaihoz. a kiegészítés hatékonysága érdekében javasolható néhány feltételezési szabály, amelyek képesek optimalizálni a képzés különböző fázisait.
- Az előadás előtt: a szénhidrátbevitel feladata, hogy telítse a máj és az izom glikogénraktárait, és támogassa a későbbi teljesítményt. Ebben az esetben legalább 1 gr CHO / kg mennyiségű BCAA -val kell ellátni, hogy megőrizni az izomzat integritását.
- Az előadás során: óránként körülbelül 30 gramm szénhidrát, amely meghaladja a 90 hüvelyket, hipotonikus italokban, amelyek mind a szervezet energetikai támogatásához, mind a test hidratálásához szükségesek.
- Az előadás után: a vitargo beadása szükséges a kimerült glikogén izom -regenerálódásának biztosításához edzés közben és az edzés utáni oxidatív minta javításához. Ebben az esetben a szénhidrátok és fehérjék 3 arányos beadása lehet optimális: 1 , oly módon, hogy optimalizálja mind a glikogén, mind a fehérjeszintézist.
Vitargo - ProAction szinergiák
Szénhidrátok + fehérjék: a helyreállítási szakaszban hasznos lehet az anabolikus ablak javításában.
Szénhidrátok + ásványi sók: elengedhetetlenek a hidrosalin feltöltéséhez, ha hipo és izotóniás italokban vannak megfogalmazva.
Szénhidrátok + antioxidánsok: csökkenthetik az intenzív fizikai terhelés okozta oxidatív károsodást.
Vitargo mellékhatások - ProAction
A mellékhatások, amelyek a szénhidrátok helytelen adagolása után jelentkezhetnek, lehetnek rövid távúak vagy hosszú távúak.
Rövid távon általában problémák jelentkezhetnek a gyomor -bél traktusban, hasi görcsök, hasmenés, hányinger és hányás. Mindezeket a hatásokat korlátozza a Vitargo használata a közönséges maltodextrinek helyett.
A hosszú távú hatásokat viszont össze lehet hasonlítani azokkal, amelyek túlzottan szénhidrátban gazdag étrenddel (túlsúly, elhízás és kapcsolódó betegségek) érhetők el.
Használati óvintézkedések Vitargo - ProAction
A termék ellenjavallt vese- vagy májbetegségek, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás esetén, terhesség alatt, szoptatás alatt és 14 éves kor alatt. az orvos.
Ez a cikk, amely a tudományos cikkek, egyetemi szövegek és a bevett gyakorlat kritikus újraolvasásán alapul, csak tájékoztató jellegű, ezért nincs orvosi rendelvényi értéke. Ezért minden kiegészítés alkalmazása előtt konzultálnia kell orvosával, táplálkozási szakemberével vagy gyógyszerészével.. További információ a Vitargo kritikus elemzéséről - ProAction.
