Az előnyök ilyen típusú képzés eltérő: proprioceptív platform hasznos tény, hogy javítsa egyensúly és testtartás, különösen azok számára, akik töltenek sok időt ül helytelen pozícióban, hanem újraaktiválása izmok és ízületek követően sportsérülés.
Ha az első használat során jó támaszkodni egy szakértő tanácsára és támogatására, miután megtanulta az alapvető szabályokat, a platform otthon is hatékonyan használható otthoni fitnesz célokra.
A piacon vannak különböző típusú proprioceptív állványok, azoktól gumi azoknak, akiknek a fa állvány akár a klasszikus bosu párnával, amely bár nem kínál ugyanazokat az előnyöket, mint a propioceptive állványok, van egy hasonló funkciót.
Íme néhány modell, amely segít kiválasztani.
mint a szakértők és egyaránt használható, mint egy eszköz a funkcionális edzés és párnaként az asztalra szék. Ellátott könnyen használható kézi pumpa, hogy képes egy folyamatos instabilitás erők a belső izmok, amely lehetővé teszi az optimális testmozgás.
Szponzorált tartalom: A My-personaltrainer.it olyan termékeket és szolgáltatásokat mutat be, amelyek online megvásárolhatók az Amazon-on és / vagy más e-kereskedelemben. Minden alkalommal, amikor vásárol az oldal egyik linkjén keresztül, a My-personaltrainer.it jutalékot kaphat az Amazontól vagy a többi említett e-kereskedelmi vállalattól. Tájékoztatjuk, hogy a termékek árai és elérhetősége nem valós időben frissül, és idővel változhatnak, ezért arra kérjük Önt, hogy ellenőrizze a rendelkezésre állást és az árat az Amazon-on és / vagy más említett e-kereskedelemben.
