A következő cikk egyszerű feladata, hogy szemléltesse Dr. Lemme által feltárt kulcsfogalmakat, amelyek már a neten megjelentek; ezért azt javasoljuk kedves felhasználóinknak, hogy olvassanak részletesebben a legmegfelelőbb weboldalon. Csak a következő bekezdésekben egyes idézőjelekkel jelölt információkat szó szerint idézünk, előre is elnézést kérünk a "lemondásért", amellyel Dr. Lemme szavait közölni fogjuk, de sajnos néhány megfontolása határozottan sértő, és a helyesség érdekében önként elhagyjuk őket .
és önmagának a "súlyos elhízásra jellemző" nem megfelelő étkezési szokások (visszaélések) kiváltásában való figyelembe vétele egyetlen szakembernek sem lehet szokása a hasonló problémákkal küzdő "kövér" alanyok meghatározására >>.
Pontosan; avatatlanok számára dr. Lemme egy kényelmetlen vita középpontjában állt - a televíziós szórakoztatás keretében is -, amely során többször is szakszerűtlen kifejezéseket használt a felhasználói csoportjával (túlsúlyos alanyok).
Ennek ellenére a mi feladatunk, hogy röviden elemezzük a Lemme étrendet.Az olvasók felteszik maguknak a kérdést, hogy mi lehet az oka a "felületes és nem mélyreható elemzésnek; a valóságban pusztán tájékoztató szándéknak. Felkérünk minden olvasót arra is, hogy személyesen konzultáljon azzal, amit az orvos szövegeiben ír, és az videók, amelyekben a tévében heves viták főszereplőjeként látták.
rosszul fogant a múltban; A Lemme -diéta szerint „enni kell a fogyáshoz”. A túlzott korlátozások elkerülése kétségtelenül kiváló módszer az anyagcsere (tehát katabolizmus és anabolizmus) fenntartására, amely hatékony és eredményes a testsúly fenntartásában, még akkor is, ha egy hasonló állítást könnyű félreérteni.Kalória nevetség
Kihagyva a csodák folyamatát, amelyet Dr. Lemme, amely magában foglalja az étkezési rendellenességek (DCA) pszichiátriai remisszióit is, mint például "anorexia és bulimia" - reméljük, hogy ez igaz, mivel az étkezési kudarcok e patológiák krónikus kialakulásának legfontosabb kockázati tényezői közé tartoznak - eljutunk a "Szent Grálhoz" "A Lemme -étrendről:" a "kalória -felhasználás" nevetsége. Ahogy a filozófus leírja, ez az elmélet - amelyet sok szakember ravaszsággal és megtévesztéssel von le tőle - már széles körben elterjedt; a koncepció természetesen nem elavult, de még csak nem is abszolút .
Az emberi táplálkozás, az endokrinológia és a kronobiológia alapfogalmainak tiszteletben tartása - kivéve, ha azok kizárólag az orvosra vonatkoznak - minden élelmiszer -technikus megkülönbözteti a tápanyagokat az anyagcsere -funkciók alapján. Hadd tegyem világossá, hogy a hivatkozás jól képzett szakembereknek szól és nem "esernyőgyártóknak" - ahogy a Lemme diéta szerzője határozza meg. Másrészt a bevitt makrotápanyagok nagy része energiatermelésre és mindenekelőtt mennyiségükre szolgál és az étrend százalékos aránya határozza meg az anyagcsere útját. Elnézést kérünk a szakemberektől az egyszerűségért és a laikusoktól az információk közvetlenségének hiánya miatt; próbáljunk egy kis példát hozni:
<
Semmi új.
A Lemme diéta alapelvei
A Lemme diéta a következőkön alapul:
- Az élelmiszerek glikémiás indexe (GI) és az ebből adódó kölcsönhatás az inzulinnal;
- Biokémiai hatás: az élelmiszer a szervezetben van a hormonrendszer kölcsönhatásával, miközben tiszteletben tartja a cirkadián ritmust;
- Élelmiszer -szövetségek;
- Egyéni enzimkészlet (idővel változó).
Más szavakkal, a tápanyagok és az anyagcsere közötti "biológiai hatáson" - amelyet biológiai kölcsönhatásként lehetne jobban definiálni - alapul. Ezek a fogalmak meglehetősen elterjedtek, de valószínűleg a különbség a "Lemme -diéta hatékonysága és a az "esernyők" terápiája abban áll, hogy helyesen kell alkalmazni őket. Nem foglalkozunk az "egyéni enzimkészlet (idővel változó)" értékelésének érdemeivel, amely az individualitás és az ingerekhez való alkalmazkodás fogalmának egyértelmű alkalmazását jelenti; ha laboratóriumi vizsgálatokról lenne szó ... le a kalappal! A Lemme diéta árában minden bizonnyal szerepelni fognak.
A zsírok nem hizlalnak, a gyümölcsök és a zöldségek igen
Ezt a mondatot olvasva fennáll annak a veszélye, hogy teljesen elveszíti az akaratot, hogy mélyebben belemerüljön a témába
- mennyiségileg megfelelő zsírbevitel, vagy még ennél is magasabb, de normál vagy alacsony kalóriatartalmú környezetben, nem hizlal és nem rontja az anyagcserét;
- a cukros ételekkel, például gyümölcsökkel, vagy akár csak az édesítőszerrel, a fruktózzal való visszaélés rontja az anyagcserét és elősegíti a zsír felhalmozódását;
minden szakembernek teljesen el kell utasítania a Lemme étrendet, mivel a gyümölcsöket és zöldségeket hizlaló élelmiszerként határozza meg.
Több száz kísérlet bizonyítja a gyümölcsökből és zöldségekből származó sok alapvető tápanyag fontosságát, ez természetesen nem lesz olyan élelmiszerfilozófia, amely hiteltelenné teszi táplálkozási tulajdonságaikat.
-cos-cause-e-terapia.jpg)
