Itt van egy áramkör, amely kifejezetten a lábak számára formába hozza magát. Ez a kör ötvözi az aerob tevékenységet (az első 3 és az utolsó 3 gyakorlatot) a testsúly izom erősítő tevékenységével. Az intervallum vegyes munka nagyon hatékony az anyagcsere fokozására, a zsírégetésre és ugyanakkor az alsó test izmainak tonizálására.
További információ: Speciális edzés a felsőtest számára lábak együttSzerkesztő Választása
- Gyógyszerek a leukocitózis kezelésére
gyógyszerek - Paraminofenolok és paracetamol
gyógyszerek - Fehérjében gazdagabb ételek, amelyek erősítik az erőt
táplálkozás és egészség - BLS és BLS-D: Mik ezek? Mire használják és hogyan gyakorolják
szív Egészség - Tea vagy kávé: mit válasszon?
táplálkozás és egészség
- Gyógyszerek a leukocitózis kezelésére
A Legolvashatóbb