Ebben a körben csak egy padot vagy felvonót fogunk használni az egész test izmainak erősítésére. Fontos, hogy megpróbáljuk alacsonyan tartani a visszanyerést a különböző gyakorlatok között, amelyek összességében 6 lesznek. Tehát 6 gyakorlatot tartunk, minden gyakorlatnál 8 ismétlést hajtunk végre, mindezt 10 "-ig.
ugrás: x8Szerkesztő Választása
- Inzulinfüggő cukorbetegség és inzulinfüggő cukorbetegség
cukorbetegség - Hamis kuszkusz nyúl és zöldség - húsvéti recept
alice-receptek - Harpagophytum a gyógynövénygyógyászatban: A Harpagophytum tulajdonságai
gyógynövény - Vegán étrend: előnyök és ellenjavallatok
diéta - Az Asperger -szindrómával összefüggő állapotok kezelésére szolgáló gyógyszerek
gyógyszerek
- Inzulinfüggő cukorbetegség és inzulinfüggő cukorbetegség
A Legolvashatóbb
- Bélgyulladás
az élelmiszerekkel kapcsolatos betegségek - Tandemact
gyógyszerek-cukorbetegség - Trifluoperazin: Mi ez, mellékhatások, szerkezet
gyógyszerek - A bölcsességfog kivonása után
fogak egészsége - Idiopátiás tüdőfibrózis
légző-egészség
- Bélgyulladás