FUNKCIONáLIS áRAMKöR EDZéS FUTóKNAK - EDZéS-FUTáS
pácolt hús
nemiség
Jólét
daganatok
cukorbetegség
zöldségek
gyümölcs
antinutriensek
Legfontosabb
/
edzés-futás
/ 2021
Funkcionális áramkör edzés futóknak
A képzés két részre oszlik:
Nyolc testtömeg-gyakorlat 8 perces High Intensity Interval Training (HIIT) protokollokkal
Futás 800 és 1500 méter között (fizikai felkészültségünktől függően)
Címkék:
szív Egészség
vérvizsgálat
teszt
Ajánlott
Javító áramkör a mobilitás és az egyensúly érdekében
Futás: Hogyan növelhető a futási sebesség
Koronavírus: milyen távolságot kell tartani futás vagy gyaloglás közben
Futás - edzés emelkedőkön: hogyan és mikor kell csinálni
Bemelegítő nyújtás futáshoz
Futás esőben: tippek
Previous
Next
Szerkesztő Választása
Omega Max 1000 - Eurosup
kiegészítők
Ricotta puding datolyaszilva mártással
alice-receptek
KCl Retard - betegtájékoztató
szórólapok
Pajzsmirigy tünetei
endokrinológia
Ab Ingestis
légző-egészség
A Legolvashatóbb
Anális repedések: természetes gyógymód
bél-egészség
Pycnogenol
kiegészítők
Mell önvizsgálat
nők egészsége
Szívtorta mogyoróval
alice-receptek
E381 - Vas -ammónium -citrát
élelmiszer-adalékok
Szerkesztő Választása
Fogkrém gyerekeknek: Az 5 legjobb az Amazon véleménye szerint
Funkcionális áramkör edzés futóknak: séma és táblázat egy kör edzéshez a futásteljesítmény javítása érdekében