Az intenzív migrénes rohamot válthat ki, mivel a szem fényérzékeny sejtjei közvetlenül kommunikálnak az agy azon területeivel, amelyek fájdalmat okoznak. A migrénben szenvedők az esetek többségében szintén fotofóbiában szenvednek, ami az egyik megnyilvánulás a diagnózis szempontjából. " migrén. A nagyon erős mesterséges fények fotofóbiát is okozhatnak, de a nap vakító fénye az egyik fő kiváltó tényező. Ritkábban a ragyogó napsütés is okozhat fejfájást azoknál az embereknél, akik feszültségi fejfájásban szenvednek, ez a leggyakoribb fájdalomtípus. A napfájás fejfájás jelentkezhet, ha sötét helyről élénk fényre tér át, például kimegy egy moziból, és kimegy a napfényre. Nagyobb valószínűséggel alakul ki fényes, visszavert napfényben is. Leggyakrabban a tengerparton, vízben, beton utakon és más fényvisszaverő felületeken, vagy hóban. A leggyakoribb tünetek valójában a szemfájdalom, ami ezt megelőzi a fejben. A hő emeli a testhőmérsékletet, és érgyulladást okozhat, ezért különösen intenzív és heves fájdalom forrása. Sok esetben a fejfájást olyan tünetek kísérik, mint a hányás és hányinger, és akár három napig is eltarthat.
Védje a szemét, hogy egyedül enyhítse a migrént
A napsütéses fejfájás megelőzésének legjobb módja, ha a nap bármely szakában védőszemüveget visel. Válasszon sötét és színezett szemüveget polarizált lencsével, hogy csökkentse a tükröződést. A körbefutó napszemüveg és a széles karimájú kalap a legjobb védelmet nyújtja. Feltétlenül viselje napszemüvegét, mielőtt a sötétből a napfénybe megy. A sötétség kitágítja a pupillákat, és több fényt hoz a szembe.
Fotofóbia: okok és tünetek
A fotofóbia különböző tünetekkel járhat, amelyek a kiváltó októl függenek. Vannak olyan személyek, akik csak nagyon intenzív fényre érzékenyek, míg a legsúlyosabb esetekben jelentős fájdalmat okozhat bármilyen fényforrás (napfény vagy mesterséges fény, tűz stb.).
Néhány nyilvánvaló tünet lehetővé teszi, hogy felismerje, hogy megnövekedett -e a fényérzékenység, például:
- Mérsékelt vagy súlyos szemfájdalom, még gyenge fényviszonyok között is
- Be kell csukni a szemét
- Égés a szemekben;
- Túlzott szakadás.
Bizonyos esetekben a fotofóbia mellett nincsenek további megnyilvánulások; másokban azonban az embereknek sok tünetük van, például fejfájás vagy migrén.
elektrolitoknak nevezett vér. Amikor a folyadékok és az elektrolitok kiegyensúlyozatlanok, a fejfájás az egyik leggyakoribb tünet. A napsütéses napokon nagyobb valószínűséggel veszít folyadékot az izzadás miatt. A dehidratációs fejfájás tünetei közé tartozik a fejfájás, szomjúság, fáradtság, szédülés, sötét vizelet és szájszárazság. A dehidratációs fejfájás elkerülése vagy kezelése érdekében ajánlatos bőségesen hidratálni magát, inni egy cukrot és elektrolitot pótló italt, például sportitalt. Kerülje az alkoholt, a cukros italokat és a koffeint, mivel ezek fokozhatják a kiszáradást.
Tudtad, hogy nyáron ...
A migrénes emberek számára a nyár fejfájást is okozhat a nyári termékek illatanyagai miatt, mint például a fényvédő és rovarriasztó.
, hasznos, ha a fejét hűvösen tartja (esetleg megnedvesítve) bandanával a nyakában. Használjon hűvös ködpermetet az arc és a test hidratálásához (például termálvizes spray vagy sima víz). Viseljen természetes szövetből és világos színekből álló ruhákat, amelyek tükrözik a nap melegét, míg a sötét ruhák elnyelik azt.
