Szerkesztette: Dr. Stefano Casali
Sport hyponatremia: veszélyeztetett alanyok
A hiponatrémia a sporttevékenység következtében bekövetkező összeomlás legsúlyosabb oka. Elvileg a hipotóniás folyadékok feltételezése után következik be, amelyek nem tartalmaznak nátriumot vagy minimális részt, hogy megbirkózzanak az általában hipertóniás verejtékvesztéssel. A leggyakoribb esetek különösen hosszú állóképességi versenyeken fordulnak elő, és gyakoribbak a nők körében, lassabb futók és bárki, aki vizet iszik nátrium-kiegészített sportitalok helyett. A hyponatremia tünetei a nátriumhiány súlyosságától függenek.
A sodémia normális értékei és a hyponatremia súlyossága
A normál vér nátriumkoncentrációja (eusodemia) 135 és 145 mEq / l között van. Ezen értékek alatt a hyponatremia mértéke enyhe vagy súlyos lehet:
1. Enyhe (nátrium = 131-134 mEq / L), általában nincsenek tünetei;
2. Mérsékelt (nátrium = 126-130 mEq / L), kellemetlen érzés, hányinger, fáradtság, mentális zavartság és az úgynevezett "fantom járás", vagy a lábak akaratlan és ismételt mozgása pihenés közben jelentkezhet);
3. Súlyos (nátrium <126 mEq / L), kómát, agyvérzést és akár halált is okozhat.
Hogyan lehet felismerni a sporthiponatrémiát: jelek és tünetek
A hiponatrémás sportolón végzett vérvizsgálatok általában 39 ° C alatti rektális hőmérsékletet, valamint normális vérnyomást és pulzusszámot mutatnak ki. A tudatosság szintje mindig csökken, amikor egy mérsékelt fázisból egy súlyosabbba lép.
Mi a teendő a hyponatremia szuggesztív jeleinek jelenlétében?
A tapasztalat azt tanítja nekünk, hogy akkor beszélhetünk hyponatremiáról, ha a végbél hőmérséklete, vérnyomása és pulzusa a normál értéken belül van azon a sportolónál, aki összeomlott, és csökkent a tudati szintje. Amikor a sportoló a túlzott folyadékvesztés jeleit mutatja, feltétlenül el kell kerülni a folyadékok intravénás beadását, mivel az károsíthatja a szívet, vagy akár halálhoz is vezethet. a víz és a sók helyreállítására szolgál. A legsúlyosabb esetekben dönthet úgy, hogy nagyon magas vérnyomású sóoldatokat (3-5%) kell beadni nagyon lassan (kevesebb, mint 50 ml / óra), miközben a sportoló általános állapotát folyamatosan kontroll alatt tartja. ha a vizelet bőséges és tiszta lesz, a sportoló felépül.
További cikkek a "Hyponatremia és sport" témában
- Izomgörcsök és kiszáradás
- Szinkóp
- Vasovagal syncope, neuromediate syncope, edzés utáni syncope
- Összeomlás és sport
- Összeomlás és edzés
- Hipoglikémia és hipotermia a sportolóban
- Összeomlás és sport: hogyan kell beavatkozni
- Hirtelen sporthalál
- Hirtelen sporthalál: okok és megelőzés
