Ma már ismert, hogy a sport és általában a kívánatos fizikai aktivitás különböző szempontokból megelőző tényező a magas vérnyomás ellen. Azonban nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a tényt, hogy a testmozgás bizonyos formái gyakorlás közben kritikus helyzeteket teremthetnek a hipertóniás betegek számára.
Ennek oka az, hogy a "nagy edzésterheléssel járó fizikai aktivitás - különösen nagy intenzitás mellett - kiterjedt kardiovaszkuláris aktivációt igényel", amely veszélyeztetett személyben - például már fontos ateroszklerotikus folyamatok esetén - túlzott lehet, és válságba sodorhatja a szervezetet. különböző nézőpontokból.
Különösen óvatosság ajánlott a nagy intenzitású erő kifejezésekor (súlyemelés), mivel ez hajlamos a hirtelen szívfrekvencia -növekedésre, valamint - különösen, ha a Valsalva légzési manőverben valósul meg - az intrathoracalis és intraabdominális nyomáson.
Mivel a nagy erek, például az aorta és a vena cava áthaladnak a mellkason és a hason, ez elkerülhetetlenül az érnyomás növekedéséhez vezet.
Menjünk részletesebben.
kardiovaszkuláris kockázat, növeli a fogyatékossággal élő események lehetőségét és csökkenti a várható élettartamot - különösen más kockázati tényezőkkel, például 2 -es típusú cukorbetegséggel kombinálva.
A hipertónia osztályozása
A hipertóniát többféleképpen lehet osztályozni, például etiológiai jellege (elsődleges vagy esszenciális és másodlagos vagy származékos) és súlyossága szerint:
- Hajlamosan magas: maximális vagy szisztolés vérnyomás 130-139 Hgmm minimális vagy diasztolés 85-90 Hgmm;
- 1. fokozat vagy határvonal: 140-149 a 90-94-ből;
- 1. fokozat vagy enyhe: 150–159 a 95–99;
- 2. fokozat vagy közepes: 160-179 a 100-109-ből;
- 3. fokozat vagy súlyos: ≥180 - ≥110.
