A pajzsmirigy hormonok

Mik

A pajzsmirigyhormonokat (T3 és T4) a pajzsmirigy választja ki a TSH agyalapi mirigy hormon hatására, amelynek termelését a TRH hipotalamusz hormon szabályozza.

A TSH vagy tirotropin az agyalapi mirigy tirotróp sejtjei által termelt glikoprotein, amely pulzáló szekrécióval rendelkezik, két órás periódusokkal, ami az alvás előtti időszakban növekszik.

A pajzsmirigyhormonokat, a trijód -tironint (T3) és a tiroxint (T4) a pajzsmirigy tüszősejtjei termelik a TSH hatására.

A pajzsmirigyhormonok kiválasztása cirkadián ritmust követ; a legmagasabb T3 és T4 szint éjszaka és kora reggel érhető el, míg a legalacsonyabb szint 12 és 21 között van.

Funkciók

Pajzsmirigy hormonok:

szabályozzák a magzat és a csecsemő agyfejlődését
szükségesek a magzati csontváz fejlődéséhez
elengedhetetlenek a gyermek normális testnövekedéséhez és a különböző rendszerek, különösen a csontváz éréséhez
szabályozzák a felnőtt metabolikus aktivitását az egyes szervek és szövetek működésének befolyásolásával, különösen:
termogenetikus hatásuk van
szabályozza a glükóz anyagcserét
részt vesznek a lipolízisben és a lipogenezisben
szabályozza a fehérjeszintézist
hatással vannak a szív- és érrendszerre

TERMOGENETIKUS TEVÉKENYSÉG: a pajzsmirigyhormonok növelik az oxigénfogyasztást nyugalomban, emelik az alapanyagcserét, a testhőmérsékletet és a napi kalóriaszükségletet.

HATÁSOK A GLUCIDIKUS METABOLISMÁRA: előnyben részesítik a glikogenolízist és a glükoneogenezist, valamint növelik a glükóz oxidációjában részt vevő enzimek aktivitását.

LIPOLIZIS ÉS LIPOGENÉZIS: a pajzsmirigyhormonok stimulálják mind a lipolízist (a zsír energiafelhasználása), mind a lipogenezist (a zsírszövet szintézise), uralkodó hatással a lipolízisre

FEHÉRJÉSZINTÉZIS: a pajzsmirigyhormonok fokozzák a fehérjeszintézist, és ezért trofikus hatással vannak az izomzatra; azonban túlzott szintézis esetén ellenkező hatást okoznak (izomkatabolizmus)

HATÁSOK A Kardiovaszkuláris RENDSZERRE: a pajzsmirigyhormonok növelik a szívizom összehúzódását (pozitív inotróp hatás), növelik a pulzusszámot (pozitív kronotróp hatás) és növelik a vénás visszatérést a szívbe; ezért nélkülözhetetlenek a szívműködéshez

EGYÉB METABOLIKUS HATÁSOK: a pajzsmirigyhormonok fokozzák a bél motilitását, elősegítik a cianokoballamin (B12 -vitamin) és a vas felszívódását; fokozzák az eritropoetin szintézisét, a vese áramlását és a glomeruláris szűrést; serkentik a többi hormon (GH) endogén termelését; megengedő szerepük van reproduktív funkciókról és a bőr és a függelékek trofizmusának szabályozásáról.

Pajzsmirigyhormonok - Videó: T3, T4 és TSH

Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.

Lépjen a Videó oldalra
Menjen a Wellness Destination oldalra
Nézd meg a videót a youtube -on

Pajzsmirigyhormonok és testmozgás

A pajzsmirigy működését nem befolyásolja nagymértékben a fizikai aktivitás, de nagymértékben befolyásolja a táplálkozási állapot. Különösen az éhezés során csökken a szövetek érzékenysége a pajzsmirigyhormonokkal szemben, ez egyfajta védekező mechanizmus az anyagcsere csökkentésére és az értékes energiák elpazarolására. a szervezet túlélése.

Szintézis

A jód szerepe

A pajzsmirigyhormonok szintéziséhez szükségünk van:

tirozin, amelyet a tiroglobulin bocsát rendelkezésre
a jód, amely a NIS hatásának köszönhetően a tirocitán belüli gradiens ellen szállítódik
katalizátor enzim (tiroperoxidáz)

A pajzsmirigyhormonok aktív formáját a T3 képviseli, míg a T4 körülbelül 15 -ször kevésbé aktív; perifériás szinten vannak olyan enzimek, az úgynevezett deiodináz, amelyek képesek eltávolítani a jódatomot a tiroxinból (T4), átalakítva azt trijód -tironinná (T3).

Nagyon fontos a megfelelő mennyiségű jód bevezetése az étrendbe a pajzsmirigy optimális működésének biztosítása érdekében; ennek az ásványi anyagnak a hiánya valójában olyan patológiák kialakulásához vezethet, mint az endémiás golyva.

Az étrendben a jódbevitel általában alacsony; főleg a halak tartalmazzák, míg a zöldségekben való jelenléte a termesztőközegtől függ. Mindenesetre ahhoz, hogy a szervezet megfelelő mennyiségben ellássa ezt a mikroelemet, elegendő a jódozott só a hagyományos főzősó helyett.

A pajzsmirigy megfelelő működésének elősegítése érdekében nyersen jódozott sót kell használni; hasztalan hozzáadni a tésztához főzés közben, mivel a magas hőmérséklet elpusztítja ezt a nagyon fontos ásványi anyagot.

Dopping és pajzsmirigy hormonok

Amint láttuk, a pajzsmirigyhormonok egyik fő funkciója a bazális anyagcsere és a testhőmérséklet szabályozása; minél magasabb ezeknek a hormonoknak a szintje, annál több kalóriát éget el.

A pajzsmirigyhormonok sportban történő felhasználásának célja a szervezet anyagcseréjének fokozása, következésképpen a felesleges zsírtartalékok csökkentése Sok karcsúsító gyógyszer szintén pajzsmirigyhormon prekurzorokon alapul.

Nyilvánvaló, hogy ez a megközelítés nem mentes a mellékhatásoktól: a pajzsmirigyhormonok vagy prekurzoraik kívülről történő bevezetése gátolja az endogén termelést ösztönző ingert; a gyógyszer abbahagyásakor meglehetősen súlyos problémák is jelentkeznek, mint például a hypothyreosis, a pajzsmirigy működési zavarai. hypothyreosis (hosszan tartó alkalmazás esetén).

A nemkívánatos hatások, mint a gyors szívverés, erős verejtékezés, túlzott fogyás, idegesség, hasmenés, csont demineralizáció és szívproblémák gyakoriak a beviteli ciklus során.