"Elhízottság
Az Android és a Ginoid jelentése
1950 -ben Jean Vague bevezette az android elhízás és a gynoid elhízás megkülönböztetését, megjegyezve, hogy az előbbi a hiperkoleszterinémia, a hyperuricemia, a magas vérnyomás és a csökkent szénhidrát tolerancia kockázatával jár.
A kvantitatív (túlsúlyos zsírtömeg) mellett az elhízást ezért minőségi szempontból is vizsgálni kell.
Már a fiziológiás körülmények között a hímet és a nőt a zsíros tömeg eltérő eloszlása különbözteti meg. A testformák valójában a férfi (androgének) és a női (ösztrogének) nemi hormonok kapcsolatához kapcsolódnak. Ez a jelenség nyilvánvalóvá válik a posztmenopauzális időszakban, amelyben az ösztrogénszint csökkenése miatt a testzsír újraelosztódik.
Patológiás körülmények között ezek a különbségek tovább súlyosbodhatnak, és az elhízás két fő típusát eredményezhetik: a férfiaknál jellemző android (vagy alma) és a nőkre jellemző gynoid (körte).
Android elhízás
Más néven központi, zsigeri, truncularis vagy "alma": jellemzően hím, ez a zsírszövet nagyobb eloszlásával jár a hasi, mellkasi, háti és cerviconucalis régióban.
Az Android elhízása szintén nagy mennyiségű zsírlerakódással jár az intraviscerális területen (hasi vagy belső).
Gynoid elhízás
Más néven perifériás, szubkután vagy "körte alakú": jellemzően nőstény, a zsíros tömegek eloszlása jellemzi a has alsó felében, a gluteális és a femorális régióban. Gynoid elhízás esetén a zsír elsősorban a bőr alatti rekesz, ami a felületes és a mély zsírok magas arányát eredményezi.
FIGYELEM:
- a legveszélyesebb elhízás, ami a szív- és érrendszeri és anyagcsere -szövődményeket illeti, az android, függetlenül attól, hogy férfiaknál vagy nőknél fordul elő.
-
az elhízás két formája jellemző, de nem kizárólagos a két nemre; valójában nem ritkák a gynoid morfotípusú férfiak és az android morfotípusú nők esetei.
Derékbőség és WHR
A megfigyelt elhízás típusának felméréséhez egyszerűen mérje meg a derék kerületét a legszűkebb pontján (a mérést ellensúlyozó ruházat viselése nélkül).
Objektívebb számadatot kapunk a köldök (derék) és a fenék (csípő) szintjén mért kerület arányának kiszámításával. Ez a jelentés, az úgynevezett WHR (angolból Derék -csípő arány), a következő értékekre támaszkodik:
- akkor beszélünk android elhízásról, ha a WHR arány nagyobb, mint 0,85
- gynoid elhízásról beszélünk, ha a WHR arány kisebb, mint 0,79.
A B.M.I. vagy az I.M.C -hez hasonlóan a WHR is hozzávetőleges mutató, mivel nem veszi figyelembe a gluteális és hasi régiók izomtömege közötti kapcsolatot.
Android elhízás és egészség
További információ: Zsigeri zsír
Az Android elhízása gyakran társul a II. Típusú cukorbetegséghez, a diszlipidémiához, a szív- és érrendszeri betegségekhez és a hyperuricaemiához. Mindezek a betegségek gyakran a "multimetabolikus szindróma" kifejezésbe vannak besorolva, és komoly kockázatot jelentenek a beteg egészségére.
Kísérleti vizsgálatok kimutatták, hogy a zsigeri vagy belső zsírsejtek érzékenyebbek egyes hormonok (katekolaminok) lipolitikus ("karcsúsító") aktivitására. Az androidos elhízásban szenvedők ezért egyrészt szerencsésebbek, mivel a zsigeri zsírok általában megszűnnek gyorsabb, mint a szubkután, és szerencsétlenebb a másikon, mivel a túlzott zsírsavbevitel a vérbe negatív következményeket okoz az egész szervezetre.
Amikor a zsigeri zsírok metabolizmusából származó zsíros és nem zsíros molekulák (a zsírsejtek hormonokat és gyulladásgátló hatású anyagokat is felszabadítanak) eljutnak a májhoz, "elárasztják" azt és megváltoztatják működését. A máj anyagcseréjének módosulása számos vérérték megváltozását okozza, és megkönnyíti a hiperinzulinizmus / inzulinrezisztencia (II. Típusú cukorbetegség) és a szív- és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás, diszlipidémia, szívinfarktus) kialakulását.
Az android elhízás eredete számos alkotmányos (genetikai, hormonális) és környezeti (alkohollal való visszaélés) tényező. A kutatások kimutatták, hogy még a normál súlyú és túlsúlyos embereknél is jelentős zsírfelhalmozódások lehetnek a belső szervek körül. Ezért még a látszólag vékony egyének is fokozott kockázatnak lehetnek kitéve az android elhízással hagyományosan összefüggő összes patológia miatt.
A zsigeri zsír edzés közben elveszhet
A fizikai aktivitás az egyik leghatékonyabb stratégiának bizonyult a testzsír újraelosztásának és a lokalizált intraabdominális zsírvesztés elősegítésének.
A zsigeri zsírral ellentétben a bőr alatti zsír, amely gyakoribb a gynoid elhízásban, nagyobb ellenállást biztosít a karcsúsító terápiák (farmakológiai, étrendi, viselkedési, sport, stb.) Lipolitikus hatásaival szemben.
