További információ: Scovolino stb.).
Fontos elkerülni a csiszolóanyagokat, amelyek megváltoztathatják a zománcot és meghatározhatják a fogászati túlérzékenységet.A csiszoltság számos fehérítő fogkrém jellemzője, ezért mielőtt veszélyeztetné fogai egészségét, érdemes figyelni a címkén leírtakra.
A csiszolási index feltüntetése nem kötelező, de segít kiválasztani a legjobb fogkrémeket. Olyan skálán fejeződik ki, amelyben a magasabb értékek nagyobb mértékű koptató képességnek felelnek meg. Kétségek esetén azonban érdemes előzetesen konzultálnia gyógyszerészével vagy megbízható fogorvosával.
Ügyeljen az adagokra
A reklámozás gyakran arra késztet bennünket, hogy több fogkrémet használjunk, mint a valódi szükségleteink. Valójában ez a cél nem jár semmilyen előnnyel, és bizonyos esetekben akár kontraproduktívnak is bizonyulhat.
A felesleges fogkrém nagy mennyiségű habot termel, ami amellett, hogy gátolja a tisztítást és irritálja a torkot és a nyálkahártyát, tisztaságérzetet okoz, sok esetben nem is.A fogkrém üdítő íze valójában arra készteti Önt, hogy azt gondolja, hogy néhány másodperc fogmosás elegendő a lepedék hatékony eltávolításához, bár a valóságban ez legalább két percet vesz igénybe.
Ezenkívül a kis mennyiségű, fluoridot tartalmazó fogkrém ismételt fogyasztása és az ebben az ásványi anyagban gazdag étrend kombinációja fluorózishoz vezethet, amely betegség a fogak sárgásnak tűnik, és néha kieshet.
A fogkefe és annak használata tehát sokkal fontosabb, mint a felhasznált fogkrém mennyisége.
. Fogkefével és fogselyemmel együtt használva nagyobb szájhigiéniát garantál, mivel mechanikusan és kémiailag is eltávolítja a maradék baktériumokat.
A fogkefét követően a mérősapkát az ajánlott adagig kell feltölteni, és erőteljesen öblíteni kell a száját 30 másodpercig. anélkül, hogy lenyelné.
A piacon vannak fluoridot tartalmazó szájvizek, amelyek a fogak és a zománc erősítésére szolgálnak. A klórhexidint tartalmazó készítményeket ehelyett a szájüreg fertőtlenítésére jelzik.
További információ: Szájvíz egyszerű rágcsálnivalóval. Ezeknek a termékeknek azonban érdemben kell részesíteni fogaink védelmét, ha a megfelelő szájhigiénia kiegészítéseként használják őket.A fluorid és a xilit jelenléte elősegíti a fogak mineralizációját, miközben védi őket a külső agresszióktól. A nyálképződés következményes növekedése kiegyensúlyozza a száj pH -ját, így a szájüreg kevésbé érzékeny a savas támadásokra.
. A legismertebb és leghatékonyabbak között emlékszünk a propolisz alapú szájöblítőkre, amelyek a fogszuvasodás és általában a szájüreg fertőzésének megelőzésére hasznosak. Ezek hasznossága tudományosan bizonyított, olyannyira, hogy a propolisz tinktúrát a plakk képződését gátló leghatékonyabb anyagok között találták.
A petrezselyem hasznos a halitózis elleni küzdelemben, mivel képes semlegesíteni a fokhagyma és a hagyma aromáját. A zsálya fogfehérítő tulajdonságokkal rendelkezik. Az édeskömény, az alma és a zeller szintén kiváló tisztító és fehérítő hatással bír.
.jpg)
