a nyilvános beszéd széles körben elterjedt. "Amikor állsz, és mindenki bámul rád, ez" stresszes élmény " - magyarázta Bailenson. Nos, a videocsevegések során olyan, mintha mindenki a közönség előtt állna. A stressz másik forrása, hogy méretétől függően , az arcok nagyon nagynak tűnhetnek. Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb konfiguráció esetében, amikor virtuálisan össze vannak kapcsolva, az arcok olyan dimenzióban vannak, amely szimulálja a személyes teret, amelyet általában akkor tapasztal, amikor valakivel intim kapcsolatban van. Amikor valakinek az arca ilyen közel van a tiédhez a való életben, az agy intenzív helyzetként értelmezi, amely párzáshoz vagy konfliktushoz vezet. Amikor sok -sok órán keresztül használja a Zoom funkciót, olyan, mintha mindig ilyen állapotban lenne. .
Megoldás: Amíg a platformok nem változtatják meg interfészüket, Bailenson azt javasolja, hogy távolítsuk el a teljes képernyős beállítást, és csökkentsük a monitor ablakának méretét, hogy minimalizáljuk az arc méretét, és használjunk külső billentyűzetet, hogy növeljük az ön és a rács közötti térbuborékot.
Megoldás: Bailenson azt javasolja, hogy a rugalmasság javítása érdekében előkészítsék a helyiséget, amelyben videocsevegést folytatnak, például úgy, hogy a kamerát másképp helyezik el, és külső billentyűzetet használnak. Praktikus tipp? Helyezze a külső kamerát távolabb a képernyőtől, hogy a virtuális értekezleteken ugyanúgy járhasson és firkálhasson, mint a valódi. Igen, még akkor is, ha időnként kikapcsolja a videót a megbeszélések során, hogy lehetővé tegye magának egy rövid vizuális pihenést.
ASMR: Mi az agyi orgazmus és hogyan működik?
ASMR: Mi ez? A népi kultúrától a tudományig: Hogyan működik az agyi orgazmus? Hogyan lehet felismerni? Ellentmondások és lehetséges egészségügyi előnyök. Az agyi orgazmus vagy az ASMR "specifikus ingerek (suttogott hangok, lassú és harmonikus gesztusok) által kiváltott" érzékszervi élményre "utal.
