Izzadás a lábakban: okok és jogorvoslatok

(rossz szagok) és a mikrobák fejlődésének veszélye. A magas hőmérséklet a nyári szezonnal együtt hozzájárul a probléma hangsúlyozásához. Ha a láb izzadása a hőtől függetlenül jelen van, annak más okai is lehetnek. Bizonyos esetekben ez keringési probléma, vagy a fogamzóképes korú nők hormonális egyensúlyhiányából adódhat. Az izzadt lábaknak pszichológiai okai is lehetnek, és ezért érzelmi problémák is lehetnek, amelyek például nagy stressz, szorongás vagy idegesség idején jelentkezhetnek. Ez olyan betegségek következménye lehet, mint az elhízás és a pajzsmirigy -túlműködés.

, hajlamosabbak izzadni a nyári szezonban a hőmérséklet emelkedése miatt, és különösen akkor, ha nem lélegző anyagból készült cipőt vagy szandált viselnek, például bőrt. Cipő kiválasztásakor ajánlott légáteresztő, légrácsos felsőrésszel rendelkező cipőt vásárolni. vagy légáteresztő gumi talppal. Gyakran jó választás az edzőcipő, mert a légáramlás elősegítésére tervezték, és mosógépben mosható. Ha a lábad különösen izzadt, akkor lélegző anyagból készült zoknit kell viselned. A jó lehetőségek közé tartozik a 100% -ban természetes pamut, a gyapjúkeverék, ha hidegebb a hőmérséklet, és a mikroszálas. Ehelyett ne használjon szintetikus anyagokat, például nejlon, lycra vagy poliészter. Kerülje a cipő viselését mezítláb, mert a lábai még inkább izzadni fognak.

egész nap: igyon legalább két liter vizet naponta, fogyasszon vízben gazdag gyümölcsöt és zöldséget, és mindig legyen nála egy üveg.

, pajzsmirigy -túlműködés), diétás (koffeint, kapszaicint vagy más termogén anyagokat tartalmazó élelmiszerek vagy kiegészítők magas fogyasztása), farmakológiai (lázcsillapítók, kolinerg szerek, antidepresszánsok, amfetaminok) és vegetatív (hányás, hányinger vagy fájdalom által kiváltott hyperhidrosis). Ezekben az esetekben valódi "nedves lábnyomok a padlón" maradhatnak.

A lábak izzadása meglehetősen gyakori, azonban viszonylag ritkán fordul elő, hogy túlzott mértékűnek tekintik hyperhidrosisnak, amelyet a lakosság 5% -a szenved. A láb izzadását hatékonyan szabályozó kezelések között szerepel például a lélegző anyagok használata és az iontoforézis kezelések.

Tudtad, hogy ...

A lábak túlzott izzadása és a nem megfelelő és rosszul lélegző lábbelik használata által okozott kellemetlen szagok csökkentése érdekében ajánlott néhány jogorvoslat:

Talkum: zuhanyozás vagy lábmosás után azonnal használjon talkumport (vagy akár bikarbonátot), amely elnyeli a felesleges nedvességet és a szagot is;

Kálium timsó: egy másik hatékony megoldás a rossz lábszagok korlátozására a kálium timsó, egyfajta természetes dezodor, amelyet általában a hónaljhoz használnak. Csak enyhén nedvesítse meg vízzel, majd óvatosan adja át a lábakon. Miután megmosta és megszárította őket.

, vírusok és kellemetlen gombák.

Fekete tea lábfürdő. Egy különösen izzasztó nap után készítsen lábfürdőt egy csésze erős fekete teával, majd öntse a keveréket a lábához elég nagy hideg vízbe. Győződjön meg róla, hogy a víz meleg, mielőtt a lábára csúszik.A fekete tea tanninokat tartalmaz, amelyek összehúzó tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek összehúzzák a verejtékmirigyeket és csökkentik az izzadást.

Hozzáadás a lábfürdőhöz ...

• Zsálya. A zsálya szagtalanító hatású növény, ezért izzadt és büdös láb esetén is hasznos lehet. Miután elkészítette a főzetet zsályalevéllel, öntse a lábfürdő vízébe, és áztassa a lábát körülbelül 10-15 percig.
• Ecet vagy só. Lábfürdő is készíthető ecet vagy só felhasználásával (fél liter csésze mindkettő szükséges minden liter vízhez).
• Illóolajok. Izzadt és büdös lábak esetén a legalkalmasabb illóolajok azok, amelyek antibakteriális vagy frissítő hatásúak, például teafaolaj, menta, levendula, kakukkfű vagy zsálya.