Halálos mennyiségű koffein
A koffein megölhet? Egy 37 éves nő öngyilkosságot kísérelt meg 27 gramm koffein bevitelével: azonnali mérgező hatás a szívmegállás és hipotenzió volt, mert a koffein valódi mérgezést okozott. Könnyen érthető, hogy a 350 csésze kávéban leírtaknak megfelelő mennyiségű koffein bevitele katasztrofális reakciót váltott ki a test részéről.
A koffein átlagos halálos dózisa (LD50) 150-200 mg testtömeg-kilogrammonként, de ezt a küszöböt gyakorlatilag lehetetlen elérni egyszerű étrenddel.
Koffein és álmatlanság
A koffein legismertebb mellékhatásai között első helyen szerepel az "álmatlanság: a koffein valójában egy metil-xantin, amely hatással van a központi idegrendszerre, ezért serkenti a koncentrációt, csökkenti a fáradtságérzetet és növeli a" Figyelem.
Még egy csésze kávéban lévő koffein is képes különféle mellékhatásokat okozni, és megakadályozni az elalvást; emiatt nem tanácsos lefekvés előtt inni kávét, különösen azok számára, akik érzékenyebbek a hatására.
Szív- és érrendszeri hatások
Sokkal nagyobb dózisok esetén a koffein rohamokat okozhat, amelyek halálosak lehetnek. Ami a koffein kardiovaszkuláris mellékhatásait illeti, ennek az anyagnak kronotróp és pozitív inotróp hatása lehet (az erő és a pulzusszám növekedése): következésképpen előfordulhatnak olyan helyzetek, mint a megnövekedett szívteljesítmény, a tachycardia és a megnövekedett nyomás. .
Látható volt, hogy egyes alanyoknál a kávéfogyasztási szokás káros hatásként enyhe aritmiához vezetett.
Egyéb mellékhatások
A vesékre is hatással vannak a koffein mellékhatásai: fokozódik a glomeruláris szűrés, és ezzel egyidejűleg csökken a nátrium tubuláris reabszorpciója, ami serkenti a diurézist.
A metil -xantinok általában, beleértve a koffeint is, hörgőtágulást okozhatnak, amely mellékhatás a légzőrendszer simaizmait érinti.
Pozitív hatások a szervezetre
Mindezek a mellékhatások ellenére nem szabad elfelejteni, hogy ha koffeint szed a nagyobb koncentráció előnyeinek csökkentése, a fáradtság csökkentése és a reflexek javítása érdekében, ez az izgalmas anyag - a legmegfelelőbb dózisok és módszerek szerint szedve - érvényes segítséget jelenthet, általában nélkülözve jelentős mellékhatásoktól.
