A depresszió olyan rendellenesség, amelyben a hangulat elveszíti rugalmasságának fiziológiai jellegét, csökken, és már nem befolyásolják a pozitív helyzetek.
Az étrenddel kapcsolatos depresszió tipikus tünetei a következők: étvágyváltozás és súlycsökkenés (-5% havonta), vagy ritkábban éles étvágynövekedés és ennek következtében súlygyarapodás.
; ez negatív hatással van az érzelmekre és a viselkedésre. Ezen farmakológiai elvek némelyike eufóriaérzetet is kelt, amely a kezelés abbahagyásakor többé -kevésbé súlyos depressziónak ad helyet.A súlycsökkentő étrendhez kapcsolódó egyéb gyógyszerek kedveznek a kedélyállapot, a fáradtság és a nyugtatás kialakulásának; ezeknek a molekuláknak az antidepresszánsokkal való társítása abszolút ellenjavallt. Ezenkívül az étrendet gyakran irracionális módon értelmezik és hajtják végre, szakember ellenőrzése nélkül, negatívan befolyásolva az alany táplálkozási állapotát. Mind a hajlamos, mind a nem hajlamos alanyoknál nem megfelelő alacsony -kalória diéta elősegítheti a depressziót.
és az alkohol az étrendben hátrányosan befolyásolhatja a depresszióból való kilábalást; a depressziós ember hajlamos visszaélni bizonyos anyagokkal, hogy megkísérelje (hiába) enyhíteni szenvedését.
A kávé pszichostimuláló hatású, és az idegrendszerre (és így a depresszióra) gyakorolt hatásai dózisfüggőek. A depressziós emberek többségében a nap legrosszabb pillanata a reggeli ébredés, ezért a kávéfogyasztás szokásait (de elkerülve annak visszaélését), valamint normális, hasznos is lehet, szükségszerűen el kell kerülni az esti fogyasztását.
Az étrend nem tartalmazhat alkoholos italokat, mivel ennek az idegnek a gátló hatása rontja a depresszióban szenvedő személy érzelmi állapotát. Ezenkívül az alkohol zavarja az antidepresszáns terápiát, és súlyosbítja a nemkívánatos hatásokat: gyengeséget, álmosságot, artériás hipotenziót és különböző fizikai betegségeket. fajta. Ez a kezelés hatékonyságának csökkenéséhez vezet.
