Ma srácok, szeretnék egy tortát készíteni, amely képes kifejezni az egyik programot, amelyet rendszeresen publikálnak ezen a csatornán. A My-personaltrainerTv-n egyrészt népszerűsítik a jó és egészséges főzést, másrészt pedig a sportot és az egészséges testmozgást. Ezért ma szeretnék cukortésztával készült tortát készíteni, amely jólétét vagy az edzőtermet ábrázolja. ...
Videó a receptről
Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.
A recept személyazonosító igazolványa
- 237 KCal kalória adagonként
-
Hozzávalók
Az öntethez és a cukormázhoz
- 500 g lekvár
- Körülbelül 700 g cukorpaszta
- 50 g porcukor
- 1 evőkanál víz
- fél teáskanál kék festéket
Az alap süteményhez
- 1 téglalap 20x30 cm -es piskóta
- 700 g puding
A nedvesnek
- 50 ml rum vagy narancslikőr
- 150 ml tej
A második süteményhez
- 1 db 20 cm átmérőjű piskóta
- 250 ml tej
- 40 g étcsokoládé
- 20 g kukoricakeményítő
- 30 g cukrot
Szükséges anyagok
- Négyszögletes / négyzet alakú méretek
- Kerek tészta vágó gyűrű
- Rakott a töltelékhez
- Fakanál
- Ostor
- Tálak cukorpasztához
- Kanál vagy öntözőkanna a sütemények áztatásához
- Gombóc
- Sodrófa
- Tészta spagetti
- Préselje ki a fokhagymát
- Sac à poche
Készítmény
Kérjük, vegye figyelembe
Ennek a videó receptnek az a célja, hogy olyan tortát készítsen, amely valamilyen módon javíthatja az ezen a csatornán közzétett egyik programot, nevezetesen a fitnesz videóleckéket. Ezért próbáltunk egy edzőtermet ábrázolni cukorpasztával. Tekintettel arra, hogy bármilyen típusú alap és töltelék használható ezen desszert elkészítéséhez, az alábbiakban ismertetjük javaslatainkat.
A torta alapjának elkészítéséhez készítettünk egy 20x30 cm -es SPONGE tortát. Megtöltöttük a piskótát 700 g PUSZTKRÉMMEL.
A második torta elkészítéséhez négyzet alakú piskótát készítettünk, ahol 20 cm átmérőjű korongot kaptunk. A tortát megtöltöttük csokoládépudinggal.- Az alaphoz: áztassa be a piskótát a tejből és likőrből (rum vagy narancslikőr) készült szirupba. Töltsük klasszikus pudinggal (vagy csokoládékrémmel). A torta teljes felületét befedjük a narancslekvárral. Végül borítsuk be a tortát a fehér cukorpasztával.
- A második süteményhez. Vágja félbe a tortát. Elkészítjük a tölteléket: felmelegítjük a tej egy részét, és felolvasztjuk benne az apróra vágott étcsokoládét és a cukrot. Hígítsuk fel a kukoricakeményítőt a maradék hideg tejben, és adjuk hozzá a forró tejkeverékhez: főzzük, amíg a keverék szilárd nem lesz, folyamatosan keverjük. A két piskótalapot áztassuk be az enyhén alkoholos sziruppal, majd töltsük meg a csokipudinggal. A tortát befedjük a maradék narancslekvárral és a piros cukorpasztával.
- Helyezze a kerek tortát a téglalap alakú alap tetejére egy ellenálló spatula segítségével.
- Készítsen egy nagyon hosszú rózsaszín húrt, és tegye a téglalap alakú torta aljára. Készíts egy másik piros húrt, és tedd a kerek torta aljára.
- Most készítse elő az edzőterem összes tárgyát a cukorpasztával (PDZ), kezdve a "súlyzókkal": szerezzen két mogyoró méretű golyót és egy 3 cm hosszú és ½ cm átmérőjű hengert. Helyezzen egy spagettit tésztát a hengerbe, és nyárson mindkét végén 2 golyót. Itt készül egy klasszikus edzőterem súlyzó. Élelmiszerjelölővel írja fel a súlyokat kg -ban (pl. 3 kg) közvetlenül a súlyzók végére. Készítsen 3-4 súlyzót tetszés szerint különböző PDZ-k használatával.
- Elkészíteni a Kettlebell egy darab színes cukorpasztát mogyoró nagyságú golyóvá formázunk. Vékony szál cukorpasztával készítse el a fogantyút.
- Edzőkötél készítéséhez alakítson egy darab cukorpasztát hosszú, vékony zsinórra. A fogantyúk elkészítéséhez rendezzen el 2 darab cukorpasztát a végein. Tekerje köré a húrt, és tegye a torta tetejére.
- Ezután készítse el a gyakorlószőnyeget a kék cukorpasztával: tekerje ki sodrófával, amíg téglalapot nem kap. Kés vagy kanál pengével húzza meg a szőnyeg hornyait. Helyezze a szőnyeget a torta alapjára.
- Most készítsen elő egy női sziluettet. A test különböző részeinek megvalósításához szüksége van: 1 rózsaszín PDZ labda a fejhez, 2 kék golyó a cipőhöz, 4 rózsaszín PDZ zsinór a végtagokhoz, 1 darab lila PDZ a mellszoborhoz. A haj előkészítéséhez ajánlott egy barna PDZ golyót összetörni a fokhagymaprésben. A darabok összeszereléséhez ajánlott élelmiszer ragasztót és vizet vagy tészta spagettit használni.
- Helyezze a női sziluettet a szőnyegre, rajzolja le a részleteket az ételjelölőkkel.
- A végső felirathoz készítsen mázat porcukor, víz és kék ételfesték keverésével, amíg nagyon sűrű állagot nem kap. Öntsük a cukormázat egy cukrászsákba, és írjuk a "My-personaltrainerTV" (vagy más tetszés szerint írt) feliratot a piros torta felületére.
- A sütemény kész meghökkenteni és enni!
Alice megjegyzése - PersonalCooker
Itt van a mi gyönyörű tortánk, az én személyi oklevéllel. Igen, természetesen a cukrok kiszámítása ezúttal nem lesz túl alacsony, de csak Terryvel kell az edzőterembe mennünk, hogy ledolgozzuk az összes kalóriát!Táplálkozási értékek és egészségügyi megjegyzés a recepthez
Az én személyi edzőm "Gym" torta - cukorpasztával díszített torta - közepes energiabevitelű torta. Gazdag szénhidrátban (fő energia tápanyag), és szerény mennyiségű zsírt és fehérjét tartalmaz, mind a rost, mind a koleszterinbevitel alacsony.Saját személyi edző "Gym" torta - nem étrend, amelyet túlsúlyos és / vagy 2 -es típusú cukorbetegség esetén kell felvenni az étrendbe, ezért fogyasztásának alkalmanként kell történnie. Az átlagos adag körülbelül 40-50 g (95-120 kcal).
