Vitaminok: hiány és túladagolás

Néhány vitamin tartalékkapacitása

  FOGLALJA AZ IDŐT TÁROLÁSI HELYEK A -VITAMIN 1-2 év máj B1 VITAMIN 4-10 nap izom, máj, agy B2 -VITAMIN 2-6 hét vázizmok, máj B3 -VITAMIN 2-6 hét máj B6 -VITAMIN 2-6 hét izom, máj, agy B9 -VITAMIN
(folsav) 3-4 hónap máj B12 -VITAMIN 3-5 év máj C VITAMIN 2-6 hét agy, vese, mellékvese, máj

Néhány vitaminhiányos tünet

A -VITAMIN Éjszakai vakság, atipikus hámkukorica, növekedési zavar D-VITAMIN Rickets, osteomalacia (növekedési zavar és csontosodás) E -VITAMIN Felnőtteknél az izom -anyagcsere és az erek permeabilitásának zavarai; gyermekeknél hemolitikus anaemia K VITAMIN Késleltetett véralvadás, spontán anémia B1 VITAMIN Beriberi, polyneuritis, szív hipertrófia, központi idegrendszeri rendellenességek B2 -VITAMIN Növekedési leállás, bőrbetegségek, fényérzékenység B3 -VITAMIN Pellagra, fotodermatitis, paresztézia B5 VITAMIN CNS rendellenességek B6 -VITAMIN Dermatitis, polyneuritis, izomgörcsök B9 -VITAMIN Hemolitikus és megaloblasztos anaemia B12 -VITAMIN Veszélyes vérszegénység, funikuláris myelosis H VITAMIN Bőrgyulladás C VITAMIN Skorbut, kötőszöveti betegségek

Mérgező dózis és egyes vitaminok túladagolásának tünetei

  Mérgező adag (napi) A vitamin túladagolás megnyilvánulásai A -VITAMIN 35 mg Bőr-, csont- és nyálkahártya -elváltozások; fejfájás, vérszegénység, eufória D-VITAMIN 500 mcg a kalcium mobilizálása csontlerakódásokból, központi idegrendszeri és vesebetegségekből K VITAMIN ? Vérszegénység a koraszülésekben és néhány esetben az összeesett betegek intravénás injekció után B1 VITAMIN ? Ebben az esetben is előfordultak összeesések az intravénás injekciók miatt B3 -VITAMIN 3-4 g (?) Gyomor- és bélrendszeri betegségek, látászavarok és bőrváltozások C VITAMIN 5 g Hasmenés, oxalát vesekövek

További cikkek a "Vitaminok: hiány és túladagolás" témában

1. A vitaminok funkciói
2. Vitaminok: hiány és hiány