Az ágyék

Szerk .: Dr. Luca Franzon

A pubalgia kifejezés fájdalmas szindrómát jelent, amelyet fájdalom jellemez az ágyékban és / vagy a szeméremtérben és / vagy a comb belső felületén.

Etiológiája olyan hatalmas, hogy Jarvinen szerint akár 72 oka is lehet az ágyéki fájdalomnak. Jelenleg három különböző kategóriába sorolják:

INSERCIONÁLIS TENDINOPATIA = ágyéki fájdalmat a comb és a hasizmok adduktor izmainak ismételt mikrotrauma okozza. Ezen izombeillesztések kritikus pontja a szeméremszimfízis, amely azt a területet képviseli, ahol az érintett izmok felszálló és leereszkedő erői kiürülnek.

SYPHISIARIA SYNDROME = az adduktor izmok által kiváltott mikrotrauma okozza, amely a két végtag között kiegyensúlyozatlanul és hosszan tartó módon egyfajta összeomlást okoz a szimfízis szintjén. Ez a helyzet a medence stabilitásának és egyensúlyának kiegyensúlyozatlanságához vezet.Ez a helyzet különösen akkor fordul elő a fejlődés korában, amikor a szimfízis már önmagában gyengébb.

A hasi végbél vagy a hasi végbél perforáló idegszövetének szindrómája = a lágyéki fájdalmat a rúgás okozza, amely során erős feszültség van a hasizmokban. Ez a feszültség néha a felszíni fascia hasadását idézi elő, ennek következtében a perforáló ideg megnyúlik és összenyomódik, ami a fájdalom szindrómát eredményezi.

Kezdetben a fájdalom a szeméremtájban helyezkedik el, majd a comb antero-mediális vonatkozásában, és néha a hólyag tenesmusával (a hólyag hiányos kiürülésének olyan mértékű érzésével járó retropubicus területen) sugárzik, hogy szinte folyamatosan mennie kell vizelni akkor is, ha a hólyag teljesen üres)
Kezdeti tünetekkel jelentkezhet, fájdalommal, különösen ébredéskor és a fizikai aktivitás megkezdésekor. Mindkét tünet eltűnik a mozgással, ami enyhe gyulladást jelez. A legsúlyosabb esetekben a fájdalom folyamatos és megterhelő, és hirtelen mozdulatokkal élesedik.A klinikai vizsgálat során az adduktor izmok összehúzódnak, és a pubisban lévő nyomás többé -kevésbé fájdalmas.

, rossz elzáródás és testtartás. Bármilyen előkontaktus jelenléte izomfeszültséget okoz, amely a temporomandibularis ízületen keresztül a nyak és a nyaki traktus ízületi izomrendszerébe kerül, és későbbi következményekkel jár a teljes testtartási rendszerre.
Fitneszoktatóként helyes tudni, hogy a terhes nők is néha lágyéki fájdalmat szenvedhetnek a szeméremtest lazasága miatt a relaxin hormon markáns felszabadulása miatt, ami lazábbá teszi az ízületeket.

Összefoglalva elmondható, hogy az ágyéki fájdalom "jól ismert kóros entitás, korai diagnózist igényel, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megfelelő és hatékony kezelést biztosítsunk. Mindezen túlmenően, amelyek orvosi vagy kineziológiai terápiák lehetnek az ilyen típusú betegségekben nagyon széles etiológiájú patológia esetén meg kell tudni érteni, hogy mi az oka vagy kiváltó okai, és meg kell próbálni megszüntetni azokat.
Mint minden patológiában, hasznos lenne megpróbálni megelőzni őket a kezelés helyett. A szigorúan alkalmazott különféle megelőző programoknak lehetővé kell tenniük az elkövetkező években, hogy elkerüljék ezt a túlzott kezelés patológiáját.

A hátsó lánc megnyúlása a Mezieres csapata vagy a Souchard Active Global Stretching által

Mono és bipodális proprioceptív gyakorlatok, különböző felületeken, különböző decubitusokban, nyitott és csukott szemmel, ugrással mászás stb.

A medence retroverziós izmainak erősítése, különös figyelmet fordítva a hasizomra

Trofizmus és izomerő izometria és gumiszalagok segítségével

Intermuszkuláris koordináció és a motoros rendszer átprogramozása az alsó végtagok lengései és impulzusai, különböző típusú futások (egyenes, ívelt, gyorsulás és lassítás, irányváltoztatás, különböző típusú megállások), különböző járások (átugrás, ütés) révén rúgás, oldallépés). Szükség esetén illesszen be bizonyos gesztusokat bármely gyakorolt sporthoz.

További információ: Jogorvoslatok a Pubalgia ellen

Bibliográfia:

Benazzo F, Cuzzocrea F, Mosconi M, Zanon G. A futballista ágyéka.
Benazzo F, Mosconi M, Zanon G, Bertani B. Ágyéki fájdalom. J. Sports Traumatol 1999; 21: 30-40.
Bruckner P, Bradshaw C, McCrory P. Oblurator neuropathia. A testmozgással kapcsolatos ágyéki fájdalom oka. Orvos és Sport Med 1999; 27: 62-73.
Busquet L. AZ IZOMLÁNCOK III. KÖTET - La Pubalgia Edizioni Marrapese 1998
Cibulka MT. A medence, csípő és feszes helyreállítása. Clin. Sports and Med 1989; 8: 777-803
Danowski R. G., Chanussont J. C.: Sport -traumatológia - Ediz. Masson, Milánó, 2000
Estwanik JJ, Sloane B, Rosemberg MA. A lágyéktörzs és az ágyéki fájdalom egyéb lehetséges okai. Orvos és Sport Med. 1988; 18: 59-65.
Fournier JY, Richon CA. Revue kritika de 25 beteg öntsön pubalgia par inguinal miorraphie (Operation de Nesovie). Helv Chir Aeta 199; 59: 775-778.
Fredberg U, Kissmeyer-Nielsen P. A sportoló sérve. Tény vagy fikció? Scnd. J. Sports Med 199; 6: 201-204.
Hackney RG. A sportsérv: az ágyéki fájdalom oka. Br. J. Sports Med 1993; 27: 58-62.
Holmich P, Uhrskou P, Ulnits L, Kanstrup IL, Nielsen MB, Bjerg AM, Krogsgaard K. Az aktív fizikai edzés hatékonysága a hosszú távú, adduktorral kapcsolatos ágyéki fájdalom kezelésében sportolókban: randomizált vizsgálat. Gerely. 1999, február 6 .; 353: 439-43.
Jarvinen M, Orava S, Kuyala UM. Ágyéki fájdalom (Adductor szindróma), műtéti technikák. In: Sportgyógyászat 1997; 5: 133-137.
Karlsson J, Sward L, Kalebo P, Thomee R. Crhonic lágyéksérülések sportolókban. Javaslatok a kezelésre és a rehabilitációra. Sports Med 1994; 11: 141-148.
Lovell G. A krónikus ágyéki fájdalom diagnózisa sportolóknál: 189 eset áttekintése. Aust. J. Sci. Med. Sport 1995; 27: 76-79.
Niccolai R. A medence átszervezése és szövődményei. Hírek a műszaki szektorból. 2004, 6. sz .; 17-27.
Orchard JW. Br. J. Sports Med 1998; 32: 134-139.
Renstrom P, Peterson L. lágyéksérülések sportolókban. Br. J. Sports Med. 1980; 14: 30-36.
Renstrom P. Ín- és izomsérülések az ágyék területén. Clinics in Sports Med 1992; 11: 815-831.
Simonet WT, Saylor HL, Sim L. A hasfal izomszakadása a jégkorongozókban. Int. J. Sports Med 1995; 16: 126-128.