Ezeknek a hengeres egységeknek köszönhetően az anyagcsere -reakciók során felszabaduló kémiai energia mechanikai energiává alakul át; az inakba való behatolás és a csontkarok hatására az izom mozgást generál.
A vázizomrostok hossza néhány millimétertől több centiméterig változik, átmérőjük 10-100 µm (1 µm = 0,001 mm); ezek a test legnagyobb sejtjei.
"Citológiailag" a rostos sejtek a myogenezisnek nevezett folyamat eredményeként jönnek létre, amely több myoblast fúziója - ez az izom -specifikus fehérjék függvénye. fuzogének, myomaker vagy myomerger. Ez az oka annak, hogy a myocellák hosszú hengeres és polinukleált sejtekként jelennek meg (amelyek számos myonucleust tartalmaznak - többek között jól láthatóak a felszínen a mikroszkóp alatt).
Egy izomrost, pl. a brachialis bicepszben, 10 cm hosszúságban akár 3000 magot is tartalmazhat.
Ezeken belül miofibrillumoknak nevezett szálak ezrei találhatók, amelyek sarcomereknek nevezett összehúzódó egységeket tartalmaznak.
Az izmokkal foglalkozó fiziológusok azt mondják, hogy a különböző szálak nemcsak anatómiai szempontból, hanem néhány pontos élettani jellemző miatt.
Ezért minden izomban különböző típusú rostokat ismerünk fel, amelyeket különböző kritériumok szerint osztályoznak, mint például az energia -anyagcsere, az összehúzódás sebessége, a fáradtsággal szembeni ellenállás, a szín stb.
Összességében egyetlen izom, mint pl. a brachialis bicepsz, körülbelül 253 000 izomrostot tartalmaz.
Tudtad, hogy ...
Az alaphártya és az izomrostok szarkolemmája között az izom őssejtek csoportja található, amelyeket myosatellite sejteknek neveznek.
Ezek általában nyugalmi állapotúak, de edzéssel vagy betegséggel aktiválhatók, hogy további izomnövekedést biztosítsanak az izomnövekedéshez vagy -javításhoz.
specifikus, foszfágok (ATP és CP), mitokondriumok, mioglobin, glikogén és nagyobb kapilláris sűrűség.
Az izomsejtek azonban nem tudnak osztódni, hogy új sejteket hozzanak létre, és ennek következtében számuk az életkor előrehaladtával csökken.
), amelyek okot adnak arra három szálak típusai.
Ezeknek a rostoknak viszonylag különbözõ anyagcsere-, összehúzódási és motoros tulajdonságai vannak - az alábbi táblázat foglalja össze.
FONTOS! A különböző tulajdonságok, bár részben az egyes szálak jellemzőitől függenek, inkább a motoros egység szintjén mérve relevánsabbak - amelyek azonban a szálak sokféleségében nagyon minimális eltéréseket mutatnak -, nem pedig az egyetlen szál.
Nézzük most az osztályozás néhány típusát.
Szálas szín
Hagyományosan a szálakat színük szerint osztályozták, ami a mioglobin tartalomtól függ.
Az I. típusú rostok vörösnek tűnnek a magas mioglobinszint miatt, általában több mitokondriumot és nagyobb helyi kapilláris sűrűséget mutatnak.
Lassabban zsugorodnak, de jobban megfelelnek az ellenállásnak, mivel oxidatív anyagcserét alkalmaznak ATP (adenozin -trifoszfát) előállítására glükózból és zsírsavakból.
A kevésbé oxidatív II. Típusú rostok fehérek vagy mindenesetre világosak a mioglobin szűkössége és a glikolitikus enzimek koncentrációja miatt.
Az összehúzódás sebessége
A szálak összehúzódási sebességük szerint gyorsak és lassúak. Ezek a tulajdonságok nagymértékben, de nem teljesen átfedik a szín, az ATPáz és az MHC szerinti osztályozásokat.
- Szálak a gyors összehúzódás, amelyben a miozin nagyon gyorsan fel tudja osztani az ATP -t. Ide tartoznak a II. Típusú ATPáz és a II. Típusú MHC szálak. Nagyobb kapacitást is mutatnak az akciós potenciálok elektrokémiai átvitelére, valamint a szarkoplazmatikus retikulum gyors kalcium felszabadulására és felszívódására. Jól fejlett, anaerob, gyors energiaátviteli glikolitikus rendszeren alapulnak, és 2-3-szor gyorsabban összehúzódhatnak mint a lassú rángatózó rostok A gyors izomzatú izmok alkalmasak rövid erő- vagy sebességkitörések előállítására, mint a lassú izmok, és ezáltal gyorsabb fáradtság.
- Szálak a A lassú összehúzódás energiát generál az ATP újbóli szintéziséhez aerob és tartós transzferrendszeren keresztül. Ezek elsősorban az I. típusú ATPáz és az I. típusú MHC szálak közé tartoznak, általában alacsony ATPáz aktivitással, lassabb összehúzódási sebességgel és kevésbé fejlett glikolitikus kapacitással.A lassan ránduló szálak több mitokondriumot és hajszálert fejlesztenek ki, ami jobbá teszi őket az állóképességi munkához.
Szálas gépelési módszerek
A szálas gépeléshez számos módszert alkalmaznak, ami gyakran okoz némi zavart a nem szakértők körében.
Két gyakran kétértelmű módszer a hisztokémiai festés a miozin -ATPáz aktivitásra és az immunhisztokémiai festés a miozin nehéz lánc típusra (MHC).
A miozin -ATPáz enzim aktivitását általában és helyesen egyszerűen "rosttípusnak" nevezik, és az ATPáz enzim aktivitásának különböző körülmények között (pl. PH) végzett közvetlen méréséből származik.
A miozin nehéz lánc festését pontosabban "MHC típusnak" nevezik (miozin nehéz lánc), és amint az érthető, különböző MHC -izoformák meghatározásának eredménye.
Ezek a módszerek fiziológiailag összefüggnek, mivel az MHC típus az ATPáz aktivitás fő meghatározója. Azonban ezek közül a gépelési módszerek közül egyik sem közvetlenül metabolikus jellegű; vagyis nem foglalkoznak közvetlenül a szál oxidatív vagy glikolitikus kapacitásával.
Amikor az "I. típusú" vagy "II. Típusú" szálakra utalunk, ez pontosabban a miozin "ATPáz -aktivitásának megfestésével történő értékelésre vonatkozik" (pl. "II. Típusú szálak IIA + IIAX + IIXA. stb.).
Az alábbi táblázat bemutatja a két módszer kapcsolatát, az emberben jelen lévő szálak típusaira korlátozva .. Az altípus nagybetűs használata a szál típusában és az MHC típusban történik; egyes ATPáz típusok valójában többféle MHC -t tartalmaznak.
Továbbá a B vagy b altípust egyik módszer sem fejezi ki az emberben. A korai kutatók úgy vélték, hogy az emberek képesek MHC IIb kifejezésére, ami az IIB ATPáz osztályozásához vezetett. A későbbi kutatások azonban kimutatták, hogy az emberi MHC IIb valójában IIx, ami azt jelzi, hogy a helyes megfogalmazás az IIx.
A IIb vagy IIB, IIc és IId altípusokat más emlősökben fejezik ki, amint azt a szakirodalom széles körben dokumentálja.
A további szál tipizálási módszerek kevésbé formális módon kerülnek körvonalazásra, és több spektrumon léteznek, például az atlétikai-sportpályán szokásos módon.
Hajlamosak inkább az anyagcsere- és funkcionális képességekre összpontosítani (összehúzódási idő, túlnyomórészt oxidatív vs.
Amint fentebb megjegyeztük, az ATPáz vagy MHC által végzett szál tipizálás nem közvetlenül méri vagy diktálja ezeket a paramétereket. Azonban a különböző módszerek közül sok mechanikusan kapcsolódik, míg mások összefüggnek in vivo.
Például, az ATPáz szál típusa összefügg az összehúzódás sebességével, mivel az ATPáz magas aktivitása lehetővé teszi a kereszthíd gyorsabb körforgását. Az I. típusú szálak részben "lassúak", mert alacsony ATPáz aktivitással rendelkeznek a II. Típusú rostokhoz képest; azonban az összehúzódás mértékének mérése nem azonos az ATPáz szál gépelésével.
, fehér és köztes szálak. Arányuk azonban az adott izom fiziológiailag hozzárendelt munkájától függően változik.Például emberekben a négyfejű izmok körülbelül 52% -ban tartalmaznak I -es típusú rostokat, míg a talp körülbelül 80% -ban.
Tudtad, hogy ...
Az izomrostok által kifejlesztett erő a kontrakció kezdeti hosszától függ. Optimális értékkel kell rendelkeznie, amelyen kívül (visszahúzott vagy túlzottan megfeszített izom) erőteljesítménye csökken. Az izomerősítés területén a leggyakoribb hiba az izmok megmunkálása már részleges lerövidüléskor. Az egyetlen kivétel a szabály alól a fájdalom vagy kényelmetlenség jelenléte, vagy paramorfizmusok, amelyek ezért megkövetelik a mozgástartomány (ROM) korlátozását.
A túlnyomórészt fehér, II. Típusú rostokban gazdag izmokat fázisosnak nevezik, mivel gyors és rövid összehúzódásra képesek. A vörös izmokat viszont, ahol az I. típusú szálak uralkodnak, tonizálónak nevezik, mivel hosszú ideig összehúzódhatnak.
Az izomon belüli motoros egységek azonban nagyon kis eltéréseket mutatnak, így a a motoros egységek toborzásának dimenziós elve; vagyis a szükséges intenzitástól / erőtől függően a szervezet csak néhányat képes stimulálni (pl. hosszan tartó aerob tevékenység során) vagy mindegyiket (pl. maximális guggolás során) a szóban forgó egységeket.
Ma már tudjuk, hogy a szálak eloszlásában nincsenek nemi különbségek. Azonban a különböző típusok aránya - amelyekről tudjuk, hogy állatfajonként és kisebb mértékben etnikumok között is nagymértékben eltérnek - "személyenként" jelentősen változhat.
Egyes felismerések szerint az ülő férfiaknak és nőknek (valamint a kisgyermekeknek) 55% -ban I. típusú és 45% -ban II.
A magas szintű sportolóknak viszont sajátos rosteloszlásuk van az alkalmazott anyagcsere típusa alapján. A sífutók elsősorban I szálakból, sprinterek főleg II és középtávfutókból, dobókból és ugrókból állnak, szinte átfedik mindkettő százalékát.
Ezért felmerült, hogy a különböző típusú gyakorlatok jelentős változásokat idézhetnek elő a vázizomrostokban, bár nem lehet biztosan megállapítani, hogy mi volt ugyanazon alanyok genetikai összetétele. Ezt a folyamatot "lehetővé tehetné" a II. Makrokészlethez tartozó szálak szakosodási képessége vagy akár csak egy része.
Lehetséges, hogy a IIx típusú szálak javítják az oxidatív kapacitást a nagy intenzitású állóképességi edzés után, és olyan szintre vezetnek, hogy képesek lesznek olyan hatékonyan betölteni az oxidatív anyagcserét, mint az I szálak a képzetlen személyekben.
Ezt a mitokondriumok méretének és számának növekedése és a hozzájuk kapcsolódó változások határoznák meg, de nem a szál típusának változása..
.jpg)
