és máj - szükséges a keringő tejsav ártalmatlanításához.
Címkék:
mellékvese-egészség diéta és egészség gyógyszerek-magas vérnyomás
Rendkívül leegyszerűsítve azt mondhatnánk, hogy lehűléshez elegendő néhány perces aerob tevékenységet végezni, lehetőleg az adott körzetekre jellemző, vagy általános, az edzés végén.
A lehűlés mentes az ellenjavallatoktól, kockázatoktól és hátrányoktól.
kompenzálni és szuperkompenzálni. Megjegyzés: miközben pufferben dolgozik, ez a probléma minden bizonnyal csekély.