Bár az emberek gyakran azt hiszik, hogy az ágy tiszta hely, a valóság az, hogy ez nem mindig van így.Valóban, nagyon gyakran ez lesz a természetes élőhely, amelyben a baktériumok, kórokozók és gombák szaporodnak, a szabad szemmel láthatatlan mikroorganizmusok, amelyek azonban súlyosan károsak lehetnek az egészségre.
Keringésük közvetítésére mindenekelőtt a lepedők vannak, amelyek, mint a pizsama és a különböző ruhák, segítenek abban, hogy az alvás helyét egészségesen megőrizzék.
Még ha figyelembe vesszük azt a tényt is, hogy az ember életének körülbelül egyharmadát az ágyban tölti, a lepedőket ezért rendszeresen cserélni kell.
és mivel a kórokozók és gombák pontosan nedves környezetben találnak termékeny talajt, magától értetődik, hogy az ágy az egyik olyan hely lesz, ahol a leginkább elszaporodnak, különösen, ha elhanyagoljuk azt a szokást, hogy meglehetősen rövid idő alatt cseréljük le az ágyneműt.
Ezért a rendszeres éjszakai öltözékváltás mellett nem szabad megfeledkezni azokról a felületekről sem, amelyekkel több egymást követő órában érintkezik pihenés közben.
Sok baktériumot az emberek maguk termelnek izzadás, köhögés, tüsszentés vagy hüvelyi és anális váladék révén. Ehhez járul még az a tény, hogy alvás közben a bőr pelyhei elvesznek, a lepedők közé rejtőző atkák fő tápláléka. Mikrobiák keveréke, amelyekhez állati szőr, atkák, gombák, krémek és kozmetikumok maradványai kerülnek, de ha rossz szokása van az ágyban étkezni, akkor az ágyban elfogyasztott ételmaradékok is.
A párnahuzat, amely a haj nyugszásának és a lélegzetvételnek a része, leginkább törődést és figyelmet érdemel, de semmit sem szabad elhanyagolni.
lehetséges az időt legfeljebb 10-12 napra meghosszabbítani, de nem többet.A párnahuzatok viszont nagyobb figyelmet igényelnek, és hetente legalább kétszer cserélni kell őket, hogy elkerüljék a szennyeződések megjelenését az arcon. Egy tanulmány kimutatta, hogy másfél év használat után akár 17 különböző típusú gomba található a párnákban.
A többi ágyneműnek is meghatározott ütemtervet kell követnie a változásokhoz. A takarókat, matrachuzatokat és ágytakarókat havonta egyszer kell mosni, míg a paplanokat és paplanokat, amelyek nem érintkeznek közvetlenül a bőrrel, két -három havonta lehet cserélni.
Félévente a matracot is érdemes alaposan megtisztítani a porszívóval és szellőztetni, valamint a párnákat.
Végül egy hiba, amelyet nem szabad elkövetni, az az, hogy hetente legalább egyszer elfelejti a pizsamát és a használt hálóruhát.
Valójában a frissen mosott ágyneműben, piszkos sajtóval való alvás minden erőfeszítést legyőz.
Hogyan mossuk lepedőket és párnahuzatokat
Miután eltávolította őket az ágyból, le kell mosni az ágyneműt és a párnahuzatot, és ebben az esetben is vannak nagyon speciális módszerek.
Először is el kell választani őket a többi ruhaneműtől legalább 60 fokos mosással. Annak érdekében, hogy még biztonságosabb legyen a baktériumok és gombák kiirtása, antibakteriális anyagot adhat a normál mosószerhez.
Az atka elleni küzdelem további tippje, hogy ne tegye meg az ágyat, amint felébred, hanem hagyja, hogy a lepedők és takarók levegőt kapjanak.
vagy torokfájás még azoknál is, akik nem allergiásak. Ez valójában akkor fordul elő, amikor a mikrobákat belélegzik.
Még a reggelen irritált bőr is felébresztésként értelmezhető, hogy valami nincs rendben.
